桃園青埔想健身 - 健身

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By Freda
at 2017-10-24T00:03

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我是很典型文明病
長期不運動加上工作時數長壓力大
換來的是長期腰酸背痛、腳易痠
隨著年紀增長，也開始虎背熊腰，下半身腫脹甚至有抵抗力下降...唉...好慘！

深信教練師資很重要，尤其是一開始的觀念教授及基本動作訓練，所以一直在尋找好評的
健身房或是私人家教，但是桃園青埔附近真的沒有太多選擇，也曾經想過乾脆殺去林口的
成吉思汗...但會擔心距離會成為日後怠惰的原因......

希望大家能給我一些意見或是有其他附近不錯的健身房或是老師推薦，謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2017-10-25T21:33
我也在青埔 不過我在林口成吉
Rae avatar
By Rae
at 2017-10-28T02:52
我也在青埔，可是我在臺北教XD
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-10-30T03:25
推樓上
Doris avatar
By Doris
at 2017-11-02T19:05
推二樓
Freda avatar
By Freda
at 2017-11-05T09:16
只能推2樓了
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-11-08T01:45
@spider8866是教練還是學生啊？如果是學生，這樣往返青埔林
口運動真的很不簡單
Callum avatar
By Callum
at 2017-11-10T07:55
@eq0eq 請問有在接私人家教嗎？
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-11-12T18:06
我不是教練 只是去運動
其實青埔到林口 比你想像的快
青埔附近 可能要到ykk那的建工 不過常塞車
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By Megan
at 2017-11-16T06:29
多花一點點時間 就到林口了
再算上找停車的時間 可能我到林口運動了
我在中壢還在找停車位
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By Kelly
at 2017-11-18T17:49
青埔好像沒有場地好教耶，最多只能教你基本功能徒手TRX這
些。
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By Hamiltion
at 2017-11-21T17:26
硬要可以蘆竹麒麟
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-11-22T11:39
我在觀音，天天騎車經過青埔棒球場去中壢能量，覺得還好
蠻快的啊，中豐北路直直通到環北路不用10分鐘，轉一下馬
Jack avatar
By Jack
at 2017-11-25T14:36
上就到極限健身工廠世界
Ina avatar
By Ina
at 2017-11-25T19:17
我自己是從草漯國小出發經過青埔到中壢能量，20分左右就
到了

徵求健身書籍

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By Harry
at 2017-10-23T22:23
第一次在肌肉沙灘發文，如有不符發文格式會自D謝謝！ 小弟徵求 1.運動生理學(第二版) 2.運動營養學 3.人體解剖全書 4.人體運動解剖全書 5.基礎肌動學 以上五本書希望有緣人割愛，有意來信並順便附報價 台北地區可面交 新北三重蘆洲新莊一帶也可 謝謝各位巨巨～ - ...

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By Rae
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萵苣風評好像不是很好 但離家很近 不知道新開幕的價錢可以壓到多少算合理? 沒這概念 有巨巨或業務可以解惑? 譬如兩年多少 三年月繳多少之類的 - ...

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By Thomas
at 2017-10-23T21:41
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By Thomas
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