條件相同的人採用不同練法,最後會? - 健身

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這樣,突發奇想
人的體能畢竟有限,再怎麼練,能推的重量也有極限。
那好比說今天有二個雙胞胎吧,二人在重訓前的身體條件
是相同的,但是二人採用不同的練法。
A比較操,練二年就推到200公斤的極限重量。
B比較閒,花五年才推到200公斤的極限重量。
因為二個人都已經推到極限了,所以從第五年後開始,
二人胸推都是停留在200公斤這個重量,而其他部位的訓練
也是一樣,A用二年到達極限,B則用五年到達相同的極限。

請問這樣子五年練下來,二人身材上會有明顯差距嗎?
把時間再拉長到10年20年以上,又會如何呢?

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All Comments

Lucy avatarLucy2018-09-24
過20年會變一樣老
Yedda avatarYedda2018-09-28
不論過程有多麼努力,結果都是21克 QQ
Robert avatarRobert2018-10-03
30歲後就是跟衰老對抗了
Genevieve avatarGenevieve2018-10-03
等你那天碩士論文要發表可以實驗一下
Rachel avatarRachel2018-10-04
問題是訓練量少怎可能推到200
Lily avatarLily2018-10-07
所以原PO問的不是兩百不兩百的問題
Damian avatarDamian2018-10-10
所以就不行阿 沒練過在那亂回
Kristin avatarKristin2018-10-14
有空發廢文不如多練幾個動作
Charlotte avatarCharlotte2018-10-15
這種突發奇想沒有意義 不如多花點心思在飲食跟回復上
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-10-16
沒有意義,因為不會有任何人所有到條件都剛好符合
Genevieve avatarGenevieve2018-10-19
疾病史、生活習慣、身高、體態等等這些基本就不可能都
剛好相同了
Xanthe avatarXanthe2018-10-23
何況還有健身之後的神經適應、肌肉控制等等,影響太多了
Genevieve avatarGenevieve2018-10-25
200怎麼看都只是舉例..簡單的問法就是,花兩年練到臥推到
自身1.5倍,和花五年練到自身1.5倍,身材上會不會有差異
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-10-29
最後會發現有人用槓鈴練上胸
Susan avatarSusan2018-11-01
身高體重肌肉體脂都相似的人,身材差異不會差太多吧
Doris avatarDoris2018-11-03
共殺毀
Gilbert avatarGilbert2018-11-04
5年練到200一樣要練到極致 不是比較閒就可以花較長
Joseph avatarJoseph2018-11-04
時間練到神級 卡在100就很難上去 你會在那戰神化重
Annie avatarAnnie2018-11-07
訓才會不懂能練到同樣重量 訓練強度一定也是相當
Blanche avatarBlanche2018-11-09
你之前戰的基本上也和亂砲無異 不要在那推給亂講的
網紅揹鍋
Zanna avatarZanna2018-11-11
換簡單的問法也是廢文
Edwina avatarEdwina2018-11-14
問這蠢問題不如去多舉幾下....
Annie avatarAnnie2018-11-16
跑的菜單就很不一樣 而且你覺得隨便輕輕鬆鬆練個五年
就能推到200嗎....
Kelly avatarKelly2018-11-16
所以你要練到自身1.5倍,就只有兩年內能達成的菜單,沒有
Rachel avatarRachel2018-11-17
因為環境時間問題,必須拉長到五年進步才能達成的菜單?
Agnes avatarAgnes2018-11-18
先說好,1.5倍也是比喻,不要又在1.5倍鬼打牆
Erin avatarErin2018-11-19
笑死 幾倍都不是重點 重點是練過的都知道 你能達到
多少水平 叫要投入多少 根本不會練在那亂
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-11-22
Caroline avatarCaroline2018-11-24
也就是說假設兩人天生條件完全相同 不可能A兩年認真
100 B5年不認真100 結果A認真五年還是100
Puput avatarPuput2018-11-25
對,他要問的就是把一個要投入兩年時間的份分攤到五年
在達到目標後,這兩者的身材會不會有什麼差異
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-11-30
所以不可能阿? 混的到中階者水準是直接停滯
Erin avatarErin2018-12-03
還在亂講一通阿?
有可能只有A1年100 2年130 6年200 B1年602年90 然後
Ida avatarIda2018-12-03
所以你可以只能安排一個月進步2兩公斤,不能安排兩個月進
步兩公斤?
Hedda avatarHedda2018-12-07
直接停滯 如果兩人條件相當 只會這樣
就是不行阿 很白痴的問題
Dora avatarDora2018-12-08
2
Olivia avatarOlivia2018-12-12
不要問 很可怕﴿
Connor avatarConnor2018-12-14
健腦不健身
Eden avatarEden2018-12-18
A的後面3年都在卡關?
Eartha avatarEartha2018-12-21
把兩年的進度分攤到五年並不代表練五年的人就是比較
混吧?