槓心的選擇 - 健身

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By Olga
at 2016-01-19T21:15

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各位巨巨好

小弟我本來是用迪卡儂的10KG啞鈴

但因為槓心似乎只能承載最多20公斤(鋼材質

現在想要買可以承受到40KG的的槓心

所以一直在網路上找

目前在露天看到這家有賣可以承受到100KG的槓心(實心鐵材質

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21452080967992#auc

雖然根本用不到這麼重

但如果真的可以承受到100KG

至少重量在40KG以下使用都是心安的

畢竟安全最重要

想請問有沒有巨巨對槓心的材質是有研究的

這個可以放心買嗎??

謝謝各位巨巨的回答


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Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2016-01-22T19:20
我也是用迪卡農的，我也在想之後要再加大重量時，槓軸
承重量不足的問題
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By Madame
at 2016-01-23T06:06
要小心你的槓片合不合，迪卡儂的口徑比較大。

肌筋膜疼痛症候群

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By Carol
at 2016-01-19T17:44
目前有類似 網路說的肌筋膜疼痛症候群 我目前狀況 睡眠障礙 半夜翻來翻去睡不好 半夜肌肉 腰部肌肉突然用力 白天 繫腰帶地方上下或臀部 常酸痛 時好時壞 身體肌肉常緊繃 反覆筋膜炎 精神上難放鬆 看骨科 復健科都說 脊椎無狀況 看精神科說我這是焦慮症 目前在吃精神科藥物 似乎自律神經失調 ...

運動量大增飲食略減，體重體脂都不變？！

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By Olga
at 2016-01-19T15:05
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 第一次在版上po文，請大家多多指教！ 我真的是走投無路 ...

朋友在萵苣健身房遇到合約問題

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By Sierra Rose
at 2016-01-19T14:11
是這樣的 朋友日前有去健身房洽詢 結果有先簽訂了一紙合約和繳300元訂金 後來回去後 他想說 不要 要取消了 就用電話告知對方說他不參加了 結果今天 對方就打來跟朋友說 要補繳一個月的費用 對方說那時候7天內沒有到健身房去做取消的動作 這紙合約就生效 因此對方再跟朋友追討3000多元的錢 (入會 ...

x-bike適合身高高的人嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2016-01-19T13:47
※ 引述《orai237 (123)》之銘言： : 大家好，本魯身高187 : 最近惡肥13公斤，想買xbike 19807來試試 : 想請教一下身高高的板友在使用xbike上的心得 : 謝謝 我身高183 腿長應該近120 之前也用19807 但我個人認為很不適合 椅子要拉到最高 感覺很不穩 然後我腳又很 ...

台南找健力教練或動作指導

Audriana avatar
By Audriana
at 2016-01-19T11:45
各位版友好 小弟是重訓 三個月的新手 看了水肥大的文章 一開始就投入力量訓練 有在看板上的文章和影片 再自己揣摩 菜單主要是自己參考水肥大的文章與stronglift 而設計的5*5 動作主要是健力三項 和前蹲 DIP 引體向上 肩推 槓鈴划船 目前成績是 (皆為5*5) 臥推 67.5 KG ...