機器真的只是參考!!! - 健身

話說我最近都會上去學校健身房走走晃晃
即使前一天已經重訓了，但還是想去感染一下運動的氣息，

大約兩個禮拜前就量過學校跑步機的體脂肪，老實說我也是量好玩的
對於結果不太在意，畢竟體態瘦了不少，而且是大家都有這麼說，

回歸重點，兩個禮拜前我在A跑步機量測是18
今天無聊又在A跑步機量測，得20!!

但又因為真的太無聊又跑去B跑步機量測得14!
雖說只是量好玩的但當下心裡還是爽了一下，哈哈。

所以說真的不要太在意數字，體態有出來，體力有變好那就夠了~~


另外小小的抱怨一下，最近心情真的差到不行，晚睡的習慣又跑回來了，唉唉!

而且左腳膝蓋後方走路會微微痛，右腳膝蓋下方爬樓梯時會有明顯痛感
搞的我整個計畫都被打亂了，等等出門快走看看情況在決定後續發展，

我還有很長的一段塑身路要走阿!!

各位!加油!!!!

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