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機械式器材的槓片重量 - 健身

George avatarGeorge · 2018-10-06

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https://i.imgur.com/Lc71LJQ.jpg

如圖，請問一下各位，像是這種一般健身房的器材，槓片沒有標示重量，有制式的重量規
格嗎？一直不能知道自己練的重量有點困擾，謝謝大家。

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All Comments

Kama avatarKama2018-10-10
知道機械式的確切重量要幹嘛…
Anonymous avatarAnonymous2018-10-14
一片五公斤吧
Caitlin avatarCaitlin2018-10-17
不要自尋困擾Zzz
Kumar avatarKumar2018-10-18
問巡場啊
Hamiltion avatarHamiltion2018-10-19
5磅 不大可能5公斤 8片不像有40公斤 為什麼需要知道重量?
Annie avatarAnnie2018-10-24
我常去的健身房: 水平拉是2.5kg, 垂直拉5kg
Rachel avatarRachel2018-10-25
不過我懷疑槓片本身是5kg, 用了動滑輪才剩下一半拉力
Anthony avatarAnthony2018-10-26
3kg or 3.5kg
Susan avatarSusan2018-10-30
這看起來是 4 Stack Multi Station…就是一組4面器材 可
訓練不同部位
Brianna avatarBrianna2018-10-31
我看過不同廠牌 約每片3 或3.5kg 印象中XD
Megan avatarMegan2018-10-31
問號 樓上也太多答案拉
Brianna avatarBrianna2018-11-01
五磅 2.3 2.5 3 3.5 5kg 到底那個拉啦
Ethan avatarEthan2018-11-04
是全民欸
Dorothy avatarDorothy2018-11-06
健工滑輪機上面小槓片一片是2.5，下面粗的忘記了
2.5公斤
Leila avatarLeila2018-11-10
就說知道這個沒用啊，每個人用的機器都不一樣，槓片
的配重不同很合理吧，何況機械式又沒有統一的規格
Belly avatarBelly2018-11-15
機械式的目的是感受度
至於用到動滑輪 是可以在有限空間內得到足夠的行程
Joe avatarJoe2018-11-18
因為每間不一樣,才要知道實際拉力,有助於不同間的切換
Mary avatarMary2018-11-19
不然你會想說這間拉10片,去另一間怎麼拉不動,還要重新嘗試
James avatarJames2018-11-19
知道數字來換算不是比較快嗎?
Quintina avatarQuintina2018-11-20
我去的是一片10磅
Zenobia avatarZenobia2018-11-24
廢話 不同廠牌重量當然有差異
Quanna avatarQuanna2018-11-26
@barry70490
Olivia avatarOlivia2018-11-28
慢慢加拉當熱身
Franklin avatarFranklin2018-12-02
有記錄很好
可惜同樣設計同樣重量，不同牌還是有差