機械式器材的槓片重量 - 健身

George avatar
By George
at 2018-10-06T00:05

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https://i.imgur.com/Lc71LJQ.jpg

如圖，請問一下各位，像是這種一般健身房的器材，槓片沒有標示重量，有制式的重量規
格嗎？一直不能知道自己練的重量有點困擾，謝謝大家。

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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2018-10-10T15:30
知道機械式的確切重量要幹嘛…
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-10-14T12:25
一片五公斤吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-10-17T10:04
不要自尋困擾Zzz
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-10-18T10:51
問巡場啊
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-10-19T19:11
5磅 不大可能5公斤 8片不像有40公斤 為什麼需要知道重量?
Annie avatar
By Annie
at 2018-10-24T02:40
我常去的健身房: 水平拉是2.5kg, 垂直拉5kg
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-10-25T21:45
不過我懷疑槓片本身是5kg, 用了動滑輪才剩下一半拉力
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-10-26T03:16
3kg or 3.5kg
Susan avatar
By Susan
at 2018-10-30T03:32
這看起來是 4 Stack Multi Station…就是一組4面器材 可
訓練不同部位
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-10-31T05:52
我看過不同廠牌 約每片3 或3.5kg 印象中XD
Megan avatar
By Megan
at 2018-10-31T12:23
問號 樓上也太多答案拉
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-11-01T18:59
五磅 2.3 2.5 3 3.5 5kg 到底那個拉啦
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-11-04T16:38
是全民欸
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-11-06T14:55
健工滑輪機上面小槓片一片是2.5，下面粗的忘記了
2.5公斤
Leila avatar
By Leila
at 2018-11-10T17:28
就說知道這個沒用啊，每個人用的機器都不一樣，槓片
的配重不同很合理吧，何況機械式又沒有統一的規格
Belly avatar
By Belly
at 2018-11-15T13:18
機械式的目的是感受度
至於用到動滑輪 是可以在有限空間內得到足夠的行程
Joe avatar
By Joe
at 2018-11-18T17:57
因為每間不一樣,才要知道實際拉力,有助於不同間的切換
Mary avatar
By Mary
at 2018-11-19T06:38
不然你會想說這間拉10片,去另一間怎麼拉不動,還要重新嘗試
James avatar
By James
at 2018-11-19T20:37
知道數字來換算不是比較快嗎?
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-11-20T21:14
我去的是一片10磅
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-11-24T13:42
廢話 不同廠牌重量當然有差異
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-26T10:23
@barry70490
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-11-28T20:32
慢慢加拉當熱身
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-12-02T01:19
有記錄很好
可惜同樣設計同樣重量，不同牌還是有差

[贈送］乳清空桶一顆

David avatar
By David
at 2018-10-05T23:46
如題，如有需要請私信。 - ...

屁斯最近的壯度？

Callum avatar
By Callum
at 2018-10-05T23:35
大家還有追蹤屁斯嗎？ 到底這個健身界的明星人物 最近還有什麼牛肉嗎？ - ...

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Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
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By Quintina
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Faithe avatar
By Faithe
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