檸檬水 - 健身

Kama avatar
By Kama
at 2010-08-04T23:56

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之前某一天，有人跟我說減重要喝檸檬汁。
要先拿檸檬切片，連皮去煮，然後喝溫溫的。
今天我就突然想到，所以跑去煮，
煮的過程中我姊問我 不是要用熱水泡嗎?
可是我記得是要用煮的~"~??
後來 檸檬水煮好之後我弄了一點來喝
整個超苦的QQ 我姊說是檸檬皮煮太久了 囧

請問各位:1.檸檬水要直接切片煮 還是泡熱水?
2.要怎麼煮檸檬水才不會苦苦的?

以上兩點，麻煩各位回答Orz

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你是圓，而我是隨著圓周前行的線。
\(*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,

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Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-08-08T16:08
泡熱水幹麻= =
先想清楚喝檸檬水是為了什麼 為了維他命C嗎
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-10T04:48
補充:如果可以切片煮，是什麼時候要放檸檬 <囧?
George avatar
By George
at 2010-08-11T23:27
如果是的話 根本不需要煮 減肥的話喝檸檬水也不會比較
快
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-08-16T22:34
想不苦就把皮去掉多一點吧 皮很苦 但退火（？）
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-08-20T18:04
不過聽說喝檸檬水會讓想吃東西的感覺得少一點 囧> 聽說..
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-21T12:37
公司裡一位注重養生的大姐倒很推崇檸檬帶皮切片泡水喝就是了
可是皮........真的很苦orz
Emily avatar
By Emily
at 2010-08-21T16:47
然後用來減重我是沒聽過XD
Connor avatar
By Connor
at 2010-08-22T22:40
那就直接檸檬汁加水就好了
我沒聽說這種事情 難道是因為喝水喝飽了= =?
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-08-23T18:07
喔..我知道啦..喝檸檬水麻..
外加吃到超過基代 加每天有氧一小時..順便埋個針..
Michael avatar
By Michael
at 2010-08-26T09:00
OK啦..不瘦妳找我
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-08-30T19:33
CC哥要娶人家!?(羞
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-03T19:23
網路上好像有看過喝檸檬水可以減緩肌肉酸痛
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-09-07T04:04
自己的經驗好像真的會，只是不知道是不是安慰劑效應
Candice avatar
By Candice
at 2010-09-10T02:33
加皮又用煮的一定是苦的吧XD
Candice avatar
By Candice
at 2010-09-10T12:42
檸檬皮調酒好用 (咦)
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-09-11T00:22
煮過的應該是治咳嗽在喝的，檸檬水對減肥應該沒什麼幫助~
Irma avatar
By Irma
at 2010-09-12T15:41
asrser說的是有利於排除運動產生的乳酸和體能的恢復
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-09-14T23:32
會苦是因為白色的部份,所以我都用手搾汁之後
Dora avatar
By Dora
at 2010-09-17T02:10
再加入磨碎的外皮跟少許蜂蜜,又香又好喝喔
Enid avatar
By Enid
at 2010-09-18T06:12
我都徒手生吃檸檬:1.清洗.2.用牙咬破果皮.3.吃光果肉.
Puput avatar
By Puput
at 2010-09-22T19:05
檸檬皮是拿來聞心情好的，汁是吃Vit C的，泡熱水就沒啦
Robert avatar
By Robert
at 2010-09-26T23:02
美白用還聽說過，有減肥功效？你夢到的吧？
Rae avatar
By Rae
at 2010-09-28T02:59
為什麼要煮?
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-10-02T21:18
我每天都喝1000cc的檸檬水(半顆檸檬)~喝了一個月之後
皮膚變好了~就這樣~記得用吸管喝盡量別碰到牙齒不然..

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Yuri avatar
By Yuri
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Lucy avatar
By Lucy
at 2010-08-04T23:09
《部份原文恕刪》 ※ 引述《shan01684 (踏上下個旅程)》之銘言： : 性別：女 年齡：24 身高：163 體重：61~62(本來73~75) BMI：23% 體脂率：25% 基代：1367大卡，每日應攝取至少1600~1700大卡！！！！！！ : 三餐內容 : 早餐：一杯蜂王乳+花粉 和一顆 ...

請問大家買哪牌的計步器呢？？

Gary avatar
By Gary
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是這樣的，因為父親節快到了，想買計步器送給爸爸， 想說跟運動有關係，所以來到fitness板請教大家的意見， 因為我媽跟我抱怨她去大賣場買的很爛沒有用，atat 所以我就想說買好一點的送給爸爸， 到網拍搜尋還滿多的，價位差距非常懸殊，有點無從下手atat 有找到一個說是日本o牌的，不過不知道好不好用 ...

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Hedy avatar
By Hedy
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