檸檬減肥的原理 - 減肥

By Erin
at 2014-06-10T16:19

Table of Contents

1、檸檬汁有分解碳水化合物的作用，

能助消化，清理胃腸垃圾，使糞便通暢；

2、檸檬能分解脂肪，

清除體內廢物和毒素:又具備淨化血液、促進代謝、

增強消化能力、調節酸堿平衡等多種功能，

多吃檸檬可打造不肥胖的體質；

3、喝無糖檸檬水可以解渴，且能有效控制食欲。

若再加上每天 30 分鐘的運動瘦身效果會十分顯著。

--

Tags: 減肥

All Comments

By Lydia
at 2014-06-14T13:57

為什麼沒有2

By Anonymous
at 2014-06-16T15:38

跟上一篇的ip位置超接近der

By Yuri
at 2014-06-20T17:28

其實發廢文也能減肥

By Ida
at 2014-06-24T13:44

樓上XD

By Poppy
at 2014-06-26T09:32

為何廢文來潮

By Sarah
at 2014-06-26T14:50

沒到公海就沒辦法了嗎?沒有國定殺戮日嗎?

By Damian
at 2014-06-29T13:13

起手式114.46

By Ida
at 2014-07-01T17:04

上站次數都35X次左右

By Linda
at 2014-07-05T02:46

不能刪掉嗎

By Madame
at 2014-07-08T09:45

跟MansonSi77同IP

By Puput
at 2014-07-10T14:05

版娘呢？

By Zenobia
at 2014-07-11T11:07

救命喔= =

By Wallis
at 2014-07-15T05:34

好可怕..

慢跑！有氧運動訓練心跳狀況

By Edwina
at 2014-06-10T08:35

跟各位分享一下最近有氧慢跑的心得小弟今年31歲體重82.5kg 身高175cm 一直以來都有慢跑的習慣但每次的時間大概都30～45分鐘左右最近拜讀了板上相關“有氧運動心跳頻率”的文章便開始試著控制自己的運動心跳照資料所述，若想“有氧減脂” 心跳應控制在 104～132次/min 之間（最大心 ...

我的身體快崩壞了T_T

By Heather
at 2014-06-09T19:37

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

想瘦不用跑步　天天「7分鐘運動」

By Caitlin
at 2014-06-09T16:04

想瘦不用跑步　天天「7分鐘運動」 The Scientific 7-Minute Workout https://www.youtube.com/watch?v=U6etLKswjq8 想減肥塑身，運動很重要，網路上一段影片引起不少民眾討論，強調每天運動7分鐘，效果勝過跑步。這段影片以動畫呈現 ...

調整生活作息等各種習慣

By Tom
at 2014-06-08T20:37

自己的健康自己救! 不知道甚麼梗,不過滿常看到這樣造句的,哈哈稍微記錄還有跟大家請教下飲食有比較特別的才紀錄,一般生活的話,就等到之後再開始慢慢紀錄要是現在要做一堆紀錄,我應該無法持續我喊了要減肥好多年,以前目標是55要降到50 結果只有一路上升到現在的66~68 (因為我什麼也沒做,照樣吃喝,也 ...

夏日暑期專心line

By Agnes
at 2014-06-08T01:52

原po大學生期末要到啦想說提前規劃一下暑假生活想徵同樣暑假賦閒的夥伴一起自主專心減肥、重訓相互督促鼓勵，找到合適的生活方式 1.住得近、生活型態相似者為佳住：原PO住松山、內湖一帶，也常去台北車站或國圖附近跑步的話常從饒河河濱開始跑生活：一般來說白天晚上皆有空 2.希望是有心想一起認 ...

檸檬減肥的原理 - 減肥

All Comments

Related Posts