歐式麵包的問題~ - 健身

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By Damian
at 2011-03-23T15:26

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最近吃到某家麵包店賣的"紅酒葡萄歐式麵包"覺得很好吃，

牌子上寫不加牛奶、蛋、奶油，

裡面有葡萄乾~

麵包皮很硬很香很有嚼勁，

麵包裡面軟軟的、配上葡萄乾好好吃~~~~~~~

雖然店員有說這種歐式的熱量都滿低的，

但還是想問一下~如果吃這種麵包替代白飯或麵~

會不會胖呢？？

謝謝大家 ！！

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2011-03-24T12:17
沒有2
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-03-25T08:55
發現吃澱粉類 容易胖 但您這樣選擇 會健康很多
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-03-27T15:41
雖然沒有油.糖那些 但熱量也不會太低 但與普通口感很好
的麵包相比較 它會低很多!
Kama avatar
By Kama
at 2011-03-28T12:09
發現自己前一陣子吃澱粉類居多的時候 體重上升非常多!
臉也比較腫 @@ 這幾天改成蔬菜水果為主 澱粉較少
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-03-29T11:55
體重下降了些 最明顯的是臉 小了點
Elma avatar
By Elma
at 2011-03-31T03:40
雖然離目標至少減掉四公斤 還有一段距離
但澱粉類 尤其是米飯.麵包 似乎會讓體重上升的較快
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-04-05T02:01
這陣子自己的Fu ><~ 偏偏前一陣子 超愛吃麵包.米飯的
還有巧克力...兩周內希望回到原來ㄉ體重 才能穿得美美去
Irma avatar
By Irma
at 2011-04-08T19:25
參加朋友ㄉ婚禮 ><
Heather avatar
By Heather
at 2011-04-12T08:51
樓上應該注意的是飲食內容 而不是怪澱粉害你胖
Heather avatar
By Heather
at 2011-04-14T08:33
建議樓樓上先把 z-10-5-5 看完再來
Erin avatar
By Erin
at 2011-04-16T12:13
澱粉真的是顏色不對的關係
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-04-17T16:13
歐式麵包好吃
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-04-18T06:27
麵粉平均100g是270卡 我的無油無糖麵包是麵粉:水=2:1
所以可以大概算一下
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-04-22T02:45
但是我"個人"覺得只要是軟軟的 應該是有加油
完全沒加油的 吃起來應該是很有嚼勁吧
Iris avatar
By Iris
at 2011-04-27T01:39
軟軟的應該有加奶油..沒加奶油想不出來有甚麼辦法讓麵包
變軟XD
Queena avatar
By Queena
at 2011-04-28T10:02
恩恩..通常越柔軟油.糖.奶.蛋都越多 尤其是油
看過 真的好可怕 吃的時候只知道好好吃啊..><
Dora avatar
By Dora
at 2011-05-02T12:02
2樓會肥根本就是和油有關,麵包油量本來就高,又愛吃巧克
力,還把一切過錯推給澱粉,真是無言...= =
Steve avatar
By Steve
at 2011-05-03T18:44
sorry 現在知道自己錯在哪了 ~><~
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-05-07T13:59
澱粉沒有罪.....

坐和躺著可以強化腳的方法

Doris avatar
By Doris
at 2011-03-23T13:03
自己膝蓋扭傷一年半了，除了剛開始的治療以外沒做甚復健 現在輕微的跳躍和小跑步都可做，不過想要做馬步那些來強 化腳的肌肉就有點勉強。不知道有沒躺著或坐著可以練四頭 肌或膝蓋附近肌肉的方法？ 自己是有時候做躺著把整隻腳抬起來的動作，四頭肌燒得很 厲害。 - ...

請問划步機 與慢跑 的比較

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-03-23T11:32
一直以來(運動時間持續1年多了) 都習慣慢跑 20~30 MIN +快走 10 MIN 有氧完 會去做半小時重訓 大部分訓練大腿以及腹部 慢跑我的坡度都是2.5 速度 8.1~8.2 持續20~30分鐘 快走的話坡度也是 2.5 速度7.1~7.2 持續10~20分鐘 總之 慢跑+快走總時間我都會自我要求 ...

死亡風險高不高 BMI會說話

Ida avatar
By Ida
at 2011-03-23T00:33
新聞來源： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110322/5/2ohi4.html 中央社 新聞內容： （中央社記者林思宇台北22日電）中央研究院今天表示，東亞種族的身體質量指數 （BMI）與死亡風險間呈現U型趨勢，最低死亡風險是BMI介於22.6至2 ...

20歲男，想更健康，想穿好衣服，想...

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By Rebecca
at 2011-03-23T00:24
※ 引述《wx9950a (Penghu.a-ming)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：20 您的最大心跳率（MHR）＝220－年齡＝每分鐘跳200次 故，最佳燃脂的心跳區間在每分鐘跳120～160次。 : 身高：177 : 體重 ...

該減肥了

Heather avatar
By Heather
at 2011-03-22T23:19
基本資料 性別：男 年齡：27 身高：181 體重：84 BMI：25.6 體脂率：25% 基代:1872卡 內脂肪:11(有高到atat) 三餐內容 早餐：三明治+紅茶(約400卡) 午餐：三菜+主菜便當全嗑完(約900卡) 下午茶:自己不會買 但同事有時會餵食咖啡 小餅乾 水果啥的...( ...