歡迎有在練習核心運動的朋友發問 - 健身

版上各位安
在下是弱弱物理治療師

明日要去上學分認證的課程
課程內容與核心訓練有關

歡迎有在做各類型核心訓練的朋友
有問題的可以寫信給我
（今日限定）

我能力所及的我會為您解答
我能力所不及的我明天幫您問！


發問者請盡量提供詳細一點的相關資訊

身高 體重 體脂 年紀 性別

有無特殊病史 有無懷孕

訓練菜單
（動作請盡量描述清楚
請盡量附影片或圖）

以及訓練時遇到的困難
（錄自己動作為佳）

或是有疑惑的地方一直無從得到解答



今日的來信我一定都會回
但請給我時間慢慢回哦


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如果明日之後才看到此篇
但有問題想問的朋友
我也盡量回應哦
但今年度比較忙
所以如果寫信卻石沉大海
請見諒嘿

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