正睡的時候後三角超酸？ - 健身

只有睡地板或硬床，正睡的時候，後三角就超酸，都感覺要變大了哈哈，三角肌殿高才不
會酸
到底是為什麼，明明都有收操阿
到底主要應該要放鬆哪個部位，肩胛骨內側，還是胸肌？
求救

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