毅力要怎麼堅持@@ - 減肥

By Jessica
at 2018-06-17T00:44

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推文有人問：他瘦下來好不好看關我什麼事？
其實說真的
我是刻意講他變好看的

我曾減肥成功過
所以我知道
減肥成功時
人都會變得很敏感
其實那麼辛苦走過來
大家都想聽一句：你瘦了後真帥/真美！
其實大家要常說這句
不要只是說：好厲害，瘦那麼多！
要確切說到“帥”或“美”
這才是會做人

至於這位原oo
其實我覺得他本身就好看
所以無論胖瘦都不差
甚至坦白說
他胖的時候還蠻man的
我是女生我要選胖的哪一個
這搞不好是他瘦下來反而沒異性緣的原因？

我個人覺得啦
其實胖瘦其實對於外觀美醜而言沒有絕對
我其實有點討厭瘦下來後
就一直酸”胖的自己”多醜、多噁的那種人
其實那有點矯情
甚至很多人其實瘦下來也好不到哪去
只是變得愛打扮
但臉其實還是很醜
甚至還打扮過頭
變成”醜人多做怪”
其實這是很多瘦下來的人的通病
包括上次瘦身成功的我

雖說如此
胖瘦對於健康卻是很絕對
我們還是得努力
唉

※ 引述《z24518261 (阿君)》之銘言：
: 之前有在板上分享過少少幾篇文章
: 像是
: [心得] 這是一段愛與減肥的故事(一年半22kg
: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1520754975.A.180.html
: 詳細的減肥方式內文都有寫了
: 而這次要討論的「毅力」這檔事喔
: 首先跟各位分享　
: 不管不好看是「運動」還是「減肥」
: 這些行為對我來說帶來了什麼樣改變
: 剛開始出社會
: 早上八點上班　七點起床還會心悸
: 感覺好像快往生
: 這一年半以來
: 到現在隨便跑個三千都很輕鬆
: 長相都長的不一樣了
: 考試也都考一百分
: 腰圍從41吋小到了28吋
: 體重從86公斤降到了64公斤
: （有裸男慎入）
: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e68b8/20341800/1190979984_m.jpg

: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e686e/20341800/1190980678_m.jpg

: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e688f/20341800/1190980967_m.jpg

: 同時也帶給了我很多不一樣的東西
: ………..唯一不變的是身高 (泣
: 喔
: 還有一樣沒有女朋友啦！(泣
: 運動這檔事啊
: 如果心態上是為了別人
: 強迫自己
: 那麼我覺得不會持久
: 只會痛苦
: 譬如說　被甩了　失戀了　前女友靠北我說太胖
: 所以我要減肥
: 然後等你找到新的對象之後　你會馬上再幸福肥
: 又譬如說　同事嘴砲　你屁股怎麼大成這漾
: 你可能會生氣不爽　然後決定發憤圖強一下下
: 對　就這麼一下下
: 然後你可能腦海中又會出現
: 其實我是胖的很帥　或是腫得很可愛
: 像是我有些朋友
: 一開始真的不喜歡運動　可以不喜歡啊
: 沒人逼你啊　人生是自己的
: 我一開始也是
: 然後強迫自己做一些簡單的運動　
: 伏地挺身　十下　二十下
: 做著做著你就會習慣了
: 起步很難　但是到最後　放棄更難
: 為什麼別人可以　我不行
: 是不是有更有效率的方法？
: 接著興趣就來了
: 開始研究　花時間去看影片
: 學習　怎麼更有效率　身體也會很誠實的反應出來
: 再回到一開始所說的
: 怎樣才會「堅持」
: 因為運動帶給我的好處非常多
: 舉個例子
: 當我在公司的時候
: 有一次某個很久不見的主管遇到我
: 很驚訝說我怎麼變這麼多
: 是怎麼減肥的啊？
: 我笑著跟他說：
: 「減肥喔，就像我對待我這份工作一樣，靠著我的兩力，努力跟毅力。」
: 然後對方大笑拍著我的肩膀就走了
: 他可能覺得我在講幹話
: 除了可以讓人留下奇怪的印象外
: 很多像是工作、人際關係、之類的事情
: 也在運動之後　變得更有毅力
: 最重要的是
: 生活也變得更廣　話題也變多了
: 以前我總是不知道跟人家聊些什麼話題
: 但是運動之後
: 我開始去旅遊（也開始攝影）　
: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e6893/20341800/1190980971_m.jpg

: 爬山　運動（籃球　桌球　打擊場　室內攀岩等　還會找朋友去嘗試各種運動）
: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e68f2/20341800/1190981066_m.jpg

: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e6890/20341800/1190980968_m.jpg

: 開始自己做吃的　
: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e68f3/20341800/1190981067_m.jpg

: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e6811/20341800/1190978793_m.jpg

: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e6885/20341800/1190979677_m.jpg

: 最後～跟不同的人
: 可以聊的東西也變多了！
: 所以我就更喜歡運動了
: 對我來說
: 根本沒有堅不堅持這種事情啊
: 因為「喜歡就會堅持」
: 還有啊
: 常常會有人跟我說　
: 這樣子身材就剛好了
: 或是減肥沒用啦　吃胖開心就好
: 什麼之類的　不管別人是讚美還是批評
: 就算你符合了對方的期待
: 人生還是要繼續
: 你又不是為了別人而活
: 所以請永遠給自己一個目標　一個夢想
: 我還有很多要學習　要前進的
: 然後
: 長時間累計下來
: 你會發現每一天做的事情
: 都會影響自己後面的人生
: 想到底遠離夢想　還是越來越近
: 那都是自己的選擇
: 這樣說好了　
: 想成為怎麼樣的人？
: 只有自己才能決定自己的樣子
: 如果連自己都控制不了
: 那還能決定什麼事
: 當然人還是會有惰性的
: 所以每次我有點懶的時候就會看著那張
: 還是胖子時候的自己
: 是那張對鏡頭比中指擁腫的自己
: https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e686d/20341800/1190980677_m.jpg