比較不會有副作用的有氧運動 - 健身

看到你寫了教練是要你自己去注意這行話.

我想問他是你付費的一對一教練?

還是你只是想問問這個問題怎麼改善?

因為如果是你付費的教練這樣叫你自己做改善.

那他真的還不夠資格當教練.

因為這個身體狀況的改變是專業能力之一.

基本功沒做好.

如果只是後者.

那我跟你說,除非你要掏出錢來他才會教你怎麼改善.

因為教練要賺上課鐘點費.

那你就是問是問了,但對方不會認真回答.

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現在在內湖運動中心做教練.

未來要往戶外運動教練發展.

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