氣泡水對身體好嗎？ - 健身

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By Skylar Davis
at 2018-03-11T19:46

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最近發現好物
某牌檸檬氣泡水
喝下去完全對到胃口
看成份寫一罐才100克鈉含量
成份跟Zero可樂很類似
但少了可樂喝完的口乾舌燥問題
這東西喝多了真的沒問題嗎......？

如果運動健身補充水份如果都喝這個會怎樣？

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Tags: 健身

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2018-03-16T06:53
運動健身補充水分為何不喝普通水就好了
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-03-18T08:33
喝開水就好
Lily avatar
By Lily
at 2018-03-19T07:07
1罐100克 你是買鹽還是買水
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-03-23T17:45
100克的鈉應該很貴
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-03-28T09:23
覺得氣泡水超難喝 運動還是喝水就好
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-03-31T03:21
100g XDDDD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-04-01T12:30
100g應該喝完口乾舌燥問題更嚴重
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By Adele
at 2018-04-06T07:17
氣泡水應該是水+氣而已...別想太多..喝就對了XDD
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By Odelette
at 2018-04-08T12:10
不會覺得鹹嗎..
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By Frederica
at 2018-04-10T08:23
mg吧 哈哈
Queena avatar
By Queena
at 2018-04-13T15:14
不要買有口味的
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By Jacob
at 2018-04-14T04:12
100g 你是買到調味汁喔
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-04-14T16:05
愛莉少看點…多注意眼睛保養
Ida avatar
By Ida
at 2018-04-18T09:29
聽說氣泡水裡面就是二氧化碳加水，基本上好像沒有什麼
Adele avatar
By Adele
at 2018-04-19T12:09
偶爾想喝有氣泡的飲料就會買氣泡水來喝，不過檸檬口味這
牌我喝完有很奇妙的怪異感
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-04-23T18:03
喝完肚子痛想吐頭暈不知道為什麼
Erin avatar
By Erin
at 2018-04-26T08:48
我覺得拿來代替飲料完全OK，如果喝的慣完全沒加味的，
那又比有加味的好一點，但整體來說一定比喝含糖氣泡飲
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-04-30T10:05
料好
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-05-02T15:42
純氣泡水 = 二氧化碳 + 水 ，可想成不含糖的氣水
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-05-02T23:19
喝的量大的話，自已買S牌或B牌氣泡水機回家做
Emily avatar
By Emily
at 2018-05-04T16:23
加了香料就是檸檬口味，零卡路里、鈉差不多是20毫克
用這個取代含糖氣泡水，至少比喝zero的代糖好
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-05-09T03:56
問題就在於，代糖確定會對胰島素造成影響
Iris avatar
By Iris
at 2018-05-11T06:51
那這包裝上寫的"天然香料"，會不會呢？
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-05-14T00:43
留給其它人去檢證
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-05-17T11:51
會有鈣質流失的問題，氣泡水不能完全取代白開水
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-05-19T01:33
哇 100g Na耶
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-05-19T08:39
之前是有一個研究說好像二氧化碳會催促飢餓的賀爾蒙
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-05-21T02:24
分泌增加 但好像只有很少的實驗沒法全部確立
Edith avatar
By Edith
at 2018-05-25T13:47
你知道氣泡水比汽油貴嗎
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-05-27T21:54
超商的瓶裝水也都比汽油貴
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By Elvira
at 2018-05-30T11:21
氣泡水要喝未滅菌天然湧泉的，你喝的那叫無糖汽水。
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-06-03T19:35
喝氣泡水容易有飽足感不容易餓
Una avatar
By Una
at 2018-06-04T14:54
100g是洗腎預備軍嗎

練臀腿部

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By Anthony
at 2018-03-11T17:39
重訓大概認真半年了 其中腿的話 一週會練兩到三次腿 通常練腿會練一個小時 史密思機深蹲大概可以兩邊各掛25磅 做15下 四組 然後做一些single leg extension/ 負重lunges/ Hip thrust 等等之類的 主要是想練出圓圓翹翹的屁股 覺得正面臀腿連接處 看起來凸凸的一大塊脂肪很 ...

利用牆壁的伏地挺身動作變化 (中文字幕)

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By Hardy
at 2018-03-11T00:04
https://goo.gl/A8eVQv 這次的內容是介紹伏地挺身的動作變化，搭配牆壁的伏地挺身可以大幅度提高訓練強度， 並加強對核心肌群的刺激，相較於標準的伏地挺身，隨著次數的增加會傾向於肌耐力的訓 練。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://f ...

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By Aaliyah
at 2018-03-10T12:44
減肥關於自律 – 是一種自我修行， 習慣對自己嚴格一點 / 身材有時影響人家剛認識你的刻板印象 圖文好讀版請看 https://goo.gl/VrvbNt 也不是說靠實力與良善就不能頗得人心 現實的社會，以貌取人，常有的事 不能否認比較漂亮清瘦乾淨整齊就是比較吃香 我自己平常對待人都有大小眼了 ...

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By Yedda
at 2018-03-10T00:57
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請問你們會因為空污而選擇去健身房嗎？

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By Ula
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※ 引述《kile612 (Amber)》之銘言： : 標題: [討論] 請問你們會因為空污而選擇去健身房嗎？ : 時間: Fri Mar 9 10:12:48 2018 : : 我家在大安森林公園旁邊，一直以來都是繞著大安公園周圍慢跑，不過現在常下雨， : 空氣污染問題也越來越嚴重，怕身體還沒練起來肺部就 ...