水煮跟煎的雞胸肉差別?? - 健身

Sierra Rose · 2013-05-08

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前陣子開始吃水煮的食物..

真的就完全沒味道.............

某天我媽突然用把雞胸肉用煎的

沒有放油下去煎說讓我吃看看

真的比水煮的好吃太多太多了!!!!!!!!!!!

可是吃完看到裝的盤子上有一些油

我想應該是雞肉本身的油吧

如果不討論好不好吃

煎的會比水煮的多很多熱量嗎??

謝謝

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All Comments

Rosalind2013-05-12

就是多那些你用來煎的油和調味料

Sandy2013-05-16

我煎的話用不沾鍋也沒有加額外的油的話呢?只有一點鹽巴

Necoo2013-05-19

雞胸肉煎得出油嗎...?

Odelette2013-05-23

不用去計較那一點差別，多運動就行了，吃的長久比較重

Audriana2013-05-24

要

Elma2013-05-28

雞胸肉先用黑胡椒醃過再煮成雞絲還蠻有味道的不過煎的

Erin2013-05-31

也有不同的口感倒也沒必要一定要吃水煮

Barb Cronin2013-06-03

你要那樣煎也是可以啦…不過重要是開心健康地吃！煎或煮
雞胸天天運動也不會差多少

Necoo2013-06-06

丟下鍋炸(誤)

Lydia2013-06-07

我都用肉類香料醃再烤

Agatha2013-06-08

樓上+1 另外其實水煮雞胸肉的湯好好喝喔沒加鹽巴居然有鹹

Ethan2013-06-09

不可能有鹹吧...正去來說是:淡出鳥了....

Zora2013-06-13

因為雞胸肉流汗了...

Sierra Rose2013-06-17

因為用煎的才會有梅納反應水煮不會所以才比較好吃吧

Daph Bay2013-06-20

之前水煮都加玫瑰鹽還不錯吃 XD

Hedwig2013-06-22

用煎的口感比較好~還有煎的焦香味~水煮的真的就是沒味道

Tristan Cohan2013-06-22

醃過鋪馬鈴薯泥跟蘑菇然後放在上面烤讓肉汁流下來!

Frederic2013-06-26

每天本來都需要油脂啦～

Bethany2013-06-29

用烤的也不錯～
其實也可以吃去骨雞腿肉啦水煮的好吃多了

Frederica2013-07-03

不可能不加油去煎肉會直接黏死然後燒焦...

Olga2013-07-04

用烘培紙就不會黏了啊

John2013-07-07

該不會是帶皮雞胸肉吧！

Ula2013-07-11

雞胸肉應該是沒有油喔O_<"

Zora2013-07-13

就算是雞胸肉也是會有脂肪的用不沾鍋可以不放油煎

Aaliyah2013-07-13

雞胸肉有少量油脂，平常有運動應該不用介意那些吧

Olivia2013-07-14

我喜歡用烤的~水煮只有拿來做什麼涼拌會用到

Quanna2013-07-18

雞胸肉用不沾鍋不加油是不會黏鍋的~

Barb Cronin2013-07-19

我會用鹽醃過然後用蒸的或是用義大利香料黑糊椒一點

Edith2013-07-23

醬油醃一下然後下去烤

Barb Cronin2013-07-26

乾煎很香又好吃，用你喜歡的味道才能持久

Hazel2013-07-31

鹽漬法處理乾煎or烤超棒der~~~

Thomas2013-08-04

有帶皮嗎?帶皮的話是有油沒錯

Gilbert2013-08-06

請問烤的呢0.0/

Candice2013-08-09

看完推文好餓！

Valerie2013-08-11

買油霧噴罐，就可用少量油烹調食物

Valerie2013-08-11

我都吃雞腿肉，去皮去骨去油脂，稍微用醬油米酒香油醃

Yedda2013-08-16

五香粉醃一下，然後拍一些蒜頭不加油下去炒，很好吃，因

Quanna2013-08-17

我實在吃不習慣蒸或煮的雞胸肉，所以改吃雞腿肉。

Lydia2013-08-21

看過一篇報導，雞腿肉若是去皮去油脂，其實熱量跟雞胸差

Ula2013-08-26

沒有太多，所以我後來就都改買雞腿肉

Olive2013-08-28

我都吃炸雞排塗醬超好吃

Agatha2013-09-02

用蒸的然後剝絲加鹽巴之後就可以加白飯和青菜吃雞肉飯!!

Damian2013-09-06

水煮油會溶在水裡，乾煎擠出來的油吸掉或濾掉就好

Lily2013-09-08

用蒸的+1 不過都沒加任何調味料直接吃!!