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水煮餐盒怎麼都這麼貴 - 健身

Hazel avatarHazel · 2020-01-03

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最近減脂

都跟同事一起訂水煮餐盒

每天中午一盒都要一百五左右

每天吃有點傷

份量也沒有很多 比起普通的便當還少

吃完常常都沒有飽足感

各位會覺得水煮餐盒比起一般便當貴又少嗎?

是因為水煮的關係 食材需要比較新鮮嗎

還是只能自己準備了呢QQ


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All Comments

Kumar avatarKumar2020-01-03
會在乎健康跟體態的人社經地位偏高 比較盤比較好薛呀
Noah avatarNoah2020-01-07
減脂不一定要吃水煮餐盒阿，那只是輔助而已
Genevieve avatarGenevieve2020-01-12
最盤的那種阿
給有錢凱子吃的
Joe avatarJoe2020-01-16
我猜一盒利潤應該有個50
Annie avatarAnnie2020-01-18
算一下成本批發價格 雞胸20三菜20飯10 人事店租50
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-01-22
這個成本 抓超寬了 實際說不訂更賺
Gilbert avatarGilbert2020-01-27
只要標榜健康手工之類的就貴爆
Yuri avatarYuri2020-02-01
自己煮
Brianna avatarBrianna2020-02-05
利潤最少50 正常的話賣150 成本約70-80
Ida avatarIda2020-02-06
只賺三分之一利潤等著倒店
Zanna avatarZanna2020-02-07
盤而已，跟一般便當比，調味料和油更省，成本更低，吃不飽
很正常，因為一般便當給的飯量通常超過需要的量，油也很多
。想要飽足感多吃深綠色葉菜類，可以吃到撐死還沒什麼熱量
又有營養。
Hedwig avatarHedwig2020-02-08
健康環保的東西就是貴 所以窮人不是沒錢吃飯過瘦 就是
只能吃便宜不健康的食物而過胖
Queena avatarQueena2020-02-12
要你花錢買方便而已，方便有價，你的方便值多少錢
Hedwig avatarHedwig2020-02-17
賣的人少，價格高，賣的人多，價格就會跌。
Christine avatarChristine2020-02-22
自己煮 水煮餐盒根本暴利
Carol avatarCarol2020-02-26
好歹先把餐盒的內容照片PO上來再給人評論吧
Poppy avatarPoppy2020-02-27
只有我覺得有飽嗎... （食量認真不小） 買那種100-170左右
Ursula avatarUrsula2020-03-01
有比較便宜的 但也要120
Franklin avatarFranklin2020-03-04
在古亭附近建身，有一家每次都吃超飽，一整片雞胸
Frederica avatarFrederica2020-03-04
之前送餐很常送到虎噗食多 之前想自己吃但有夠貴
Freda avatarFreda2020-03-04
水煮餐無法過度調味，因此食材必須新鮮，無法大量進貨冷凍
保存，所以食材成本也壓不低
Audriana avatarAudriana2020-03-07
每個人所需的蛋白質不同 鳥胃當然超飽 我一餐雞胸要吃
兩片= =
Hedda avatarHedda2020-03-09
肉量比較多吧
Una avatarUna2020-03-10
一般便當店食材不好可以用重油重鹹蓋，
Doris avatarDoris2020-03-13
水煮餐沒啥調味，材料不好一吃就知道了啊
Wallis avatarWallis2020-03-17
阿人工不用＄？
Ophelia avatarOphelia2020-03-20
我附近的水煮餐盒100元，而且現在小七也有賣雞胸+蔬菜+五
穀飯的便當，一個好像79吧？
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-03-22
利潤抓50店家很佛好嗎...
Connor avatarConnor2020-03-22
是說一般而言賣食物成本都1/3左右啦，所以一個賺50並不多
Sarah avatarSarah2020-03-24
我都吃自助餐選相對健康的菜色~照樣從78->68
Jacky avatarJacky2020-03-26
所以我都自己煮，反正水煮又不用炒很方便
Noah avatarNoah2020-03-29
自己弄 全部丟電鍋蒸方便快速
Hedwig avatarHedwig2020-03-31
笑了那個抓成本的是超市流派嗎xD正常便當都抓賣一個賺
Mary avatarMary2020-04-05
一個的...健身便當多好賺看上半年開多少間就知道
Mason avatarMason2020-04-09
備料簡單不需大店面壓力，比自助餐好賺太多了，尤其現
Andy avatarAndy2020-04-11
不賣貴一點會倒閉
Tom avatarTom2020-04-16
水煮餐不好吃
Joe avatarJoe2020-04-19
輕履行的水煮雞$100，我都吃錦洲街的
Necoo avatarNecoo2020-04-23
艦長水煮餐的雞/豬/魚100元就能吃很飽了
Gilbert avatarGilbert2020-04-25
https://i.imgur.com/XkIhbkO.jpg
Elma avatarElma2020-04-28
自助餐75元，蛋白質至少20g，還有滿滿的蔬菜
Una avatarUna2020-04-29
樓上這種優質自助餐很少見 大部分都很油很鹹
Lucy avatarLucy2020-05-02
很油很鹹過水就好
Candice avatarCandice2020-05-02
樓上自助餐看起來真的不錯
Sarah avatarSarah2020-05-05
樓上75真的佛
Lily avatarLily2020-05-09
水煮餐也能這麼噱喔
Andrew avatarAndrew2020-05-12
潮阿 開的多就會掉價了
Charlie avatarCharlie2020-05-14
水煮餐店越來越多了，不過價格還是很高
Kama avatarKama2020-05-16
跟開手搖店的速度有得比，就知道多賺QQ
Edwina avatarEdwina2020-05-17
我自己覺得現在價格100-120差不多
只是糙米量可以多一點
Blanche avatarBlanche2020-05-21
有錢有閒才能注重吃養生 一方面他們食材也比較新鮮 因
為調味淡根本不能用一些放到爛的菜 有一些水煮餐還會列
Rosalind avatarRosalind2020-05-25
上營養成分比例讓你搭配運動項目調整
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-05-25
有些會強調以低GI為主 其他店租與進貨量攤平等等
真的只是水燙過能吃嗎 這類餐盒還是有在調味上下點功
Lauren avatarLauren2020-05-30
夫 不是全部丟去滾水裡面撈起來給你
Isabella avatarIsabella2020-05-31
當然怎麼樣都不會比自己煮便宜 這也就看你的時間值不
值錢
Callum avatarCallum2020-06-04
你可以開一家經濟實惠來回饋鄉民
Sandy avatarSandy2020-06-07
自己煮最便宜
Sandy avatarSandy2020-06-10
養生餐要用鹽以外調味更麻煩吧，醋、香草等等
Carol avatarCarol2020-06-14
這本來就是買便利的
Cara avatarCara2020-06-15
http://i.imgur.com/IyiFodU.jpg
Yedda avatarYedda2020-06-16
http://i.imgur.com/WeLsIa5.jpg
Mary avatarMary2020-06-20
上面這樣一餐340元，雞肉豬肉共625g還有1.5個蛋。健身外
食本來就買個方便，省不了
Xanthe avatarXanthe2020-06-23
利潤50很佛啦 有些推文是不是會對著25元的蛋花湯呱呱叫啊
Hazel avatarHazel2020-06-25
主要是現在市面上很多主打澱粉類是純五穀的，但是實地
去購買後發現根本就是20%五穀+80%染色白米飯
Hardy avatarHardy2020-06-27
可以試試低GI廚房 100元左右～
George avatarGeorge2020-06-29
所以這麼貴 你要研究他們用的油、食材......有些用很好
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-06-29
~但是也有用的很普通的油和食材～也賣很貴的 可以pass
Ina avatarIna2020-07-03
340乾脆去吃buffet就好@@
Bennie avatarBennie2020-07-04
低GI廚房的雞胸肉便當還不錯
Rebecca avatarRebecca2020-07-06
覺得太貴所以開始自己帶便當
Lauren avatarLauren2020-07-07
推低GI廚房
Necoo avatarNecoo2020-07-10
340感覺只有餐盒比自助餐好耶...
Gilbert avatarGilbert2020-07-11
340塊三盒嗎？
一百出頭我覺得還可以啊
Harry avatarHarry2020-07-13
覺得暴利可以自備或自行開業
Adele avatarAdele2020-07-13
https://i.imgur.com/3qj9loM.jpg
很好吃呀，貴一點無妨
Anthony avatarAnthony2020-07-15
覺得低GI廚房沒有很好吃，差不多價位的Dr.salt比較好吃
Ophelia avatarOphelia2020-07-20
還有河馬力士的牛排健身餐激推！cp值高
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-07-23
薛爆你啊
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-07-27
當然是自備才發現爆利阿 自備絕對吃爽爽 不用當盤子
Connor avatarConnor2020-07-30
自備就花時間而已 但比較花時間是前置作業 可以一次用好幾餐
Selena avatarSelena2020-08-01
減脂和飽足感是互相沖突的
Jacob avatarJacob2020-08-03
要我說，不吃(少吃一餐）最減脂^^
Belly avatarBelly2020-08-07
這類餐盒味道淡 調味要很強才好吃 老實說這些店家廚藝很好
Carol avatarCarol2020-08-11
認真說，自己做備料麻煩，整盤完成一個小時跑不掉。
雖然可以一次做兩天份
Liam avatarLiam2020-08-15
自己煮+1 成本大概外面的五成到六成
Audriana avatarAudriana2020-08-20
減肥比較花錢R
Quintina avatarQuintina2020-08-24
某些人講得好像自助餐就沒人力成本……
Candice avatarCandice2020-08-24
我覺得超過100真的很坑，用潮潮免洗餐盒的也很浪費又不環
保，台中大概80～100就有很好的了，明明都是包好的可是每
到用餐時間都大排隊。那些超貴的就讓他們自行淘汰吧
Rebecca avatarRebecca2020-08-24
推果腹，差不多都是100元，今天公司訂CP值滿高的http:/
/i.imgur.com/YxrPiSy.jpg
Frederica avatarFrederica2020-08-29
Http://i.imgur.com/YxrPiSy.jpg