水腫vs體指率 - 健身

By Joe
at 2017-07-14T10:31

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想請問板上各位平常量體脂
會不會因為水腫而體脂變高呢？
像我是天天起床的時候量
但每到生理期快來的時候和前一天比較晚睡
隔一天的體脂就會跟前一天量的差1～1.5%
爬文上有寫文章寫著水腫反而會讓體脂下降所以不準
怎麼跟我的狀況不太一樣？

所以想詢問各位的經驗是如何～

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Tags: 健身

All Comments

By Caroline
at 2017-07-17T18:24

https://goo.gl/YMYnPP

By Mia
at 2017-07-22T05:16

我也是水腫會變高宿便也會～固定是月經來前五天開始變高

By Barb Cronin
at 2017-07-26T04:16

月經結束那幾天最低可能電阻式的就是不太準吧

By Cara
at 2017-07-27T20:12

我是變低耶突然體重飆高體脂下降

By Belly
at 2017-07-31T01:28

我知道電阻式的不太準所以我基本上都是看起伏，但
實在是太好奇了為什麼水腫的時候體脂反而提高體倒
是還好

By Callum
at 2017-08-04T06:55

水的導電系數比脂肪好.水份高測出數據高
打錯是水份高測出數據低

By William
at 2017-08-08T10:17

我的意思是不知道是不是電阻式的不同機器就會有不同反應

By Enid
at 2017-08-09T07:17

我那台感覺體脂高的時候水腫會測得出來（體脂降低）但自從

By Gilbert
at 2017-08-12T17:00

體脂降到24以下後水腫的水分反而不影響導電只影響體重就

By Victoria
at 2017-08-14T05:32

變成體脂會上升一直也覺得滿詭異的但有一致性就不管他了

手臂和肩膀的訓練 (中文字幕)

By Hamiltion
at 2017-07-13T19:20

https://goo.gl/P1BiQT 這次翻譯的內容是針對手臂和肩膀的訓練需要用到彈力帶、啞鈴、槓鈴、槓片、滑輪機可以在健身房嘗試看看分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspo ...

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剛入門求健檢&運動上的一些疑惑

By Erin
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By Bennie
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