想請問板上各位平常量體脂
會不會因為水腫而體脂變高呢？
像我是天天起床的時候量
但每到生理期快來的時候和前一天比較晚睡
隔一天的體脂就會跟前一天量的差1～1.5%
爬文上有寫文章寫著水腫反而會讓體脂下降所以不準
怎麼跟我的狀況不太一樣？
所以想詢問各位的經驗是如何～
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會不會因為水腫而體脂變高呢？
像我是天天起床的時候量
但每到生理期快來的時候和前一天比較晚睡
隔一天的體脂就會跟前一天量的差1～1.5%
爬文上有寫文章寫著水腫反而會讓體脂下降所以不準
怎麼跟我的狀況不太一樣？
所以想詢問各位的經驗是如何～
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