求台南推薦的健身教練 - 健身

By Xanthe
at 2018-08-05T23:15

Table of Contents

各位板友好,

我有爬文過大概看過板上幾位推薦的健身教練

我想要找的教練是本身自己會練也會教 (可以知道我動作的問題)

因為遇到的兩個教練本身太忙,沒時間練

然後又說不出來我的問題

所以這次想要詢問有沒有教練有矯正與功能性訓練為佳~

謝謝大家:)

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Tags: 健身

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By Vanessa
at 2018-08-06T18:38

推康柏高聖傑jack

By Blanche
at 2018-08-07T13:47

推康柏，北區跟東區都有點，教練跟物理治療師結合的
團隊

By Emma
at 2018-08-12T03:23

山豬

By Una
at 2018-08-16T23:58

我在康柏，Alan教練教，有時候自主練習時觀察其他教練，
也都很認真教~

By Heather
at 2018-08-21T01:35

推銳棒三個都很強

By Thomas
at 2018-08-24T14:16

文南max

By Doris
at 2018-08-26T19:49

AD運動保健，非常推

By Enid
at 2018-08-31T04:31

康柏

By Tracy
at 2018-09-01T18:37

康博高聖傑教練

By Robert
at 2018-09-05T20:24

好動體能工作室 Allen教練

By Caroline
at 2018-09-06T00:58

康體tank教練

By Margaret
at 2018-09-11T00:05

黃龍興

By Erin
at 2018-09-15T17:18

銳棒

By Skylar Davis
at 2018-09-16T11:43

推銳棒

By Irma
at 2018-09-19T23:49

康柏都不錯

By Hazel
at 2018-09-24T16:41

MTS健康工作室的教練都不錯喔！

慢跑腰酸

By Madame
at 2018-08-05T22:42

沒運動習慣這樣是正常的跑的時候記得要抬頭挺胸然後補充一些電解質重要的是累了就要休息不要求多要慢慢來 ※ 引述《x246libra (宸火)》之銘言： : 沒運動習慣 : 最近想從慢跑開始 : 大約跑15~20分鐘 : 腰就會變得很酸沒辦法繼續跑 : 只能用走的 : 請問這是肌力不足嗎? : 還可 ...

髕骨軟化適合深蹲嗎？

By Lucy
at 2018-08-05T22:29

如題，以前蹲還不覺得膝蓋會痛但最近好一陣子沒蹲了結果最近怎麼蹲都覺得膝蓋卡卡的不管蹲輕還是蹲重都會不知道是不是膝蓋更老化了...... 有人髕骨軟化照蹲不誤的嗎？ - ...

這樣減脂計畫可行嗎?

By Iris
at 2018-08-05T22:07

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：男年齡：22 身高：174 體重：91.4 BMI：30.2 體脂率：30.7 參考照片： https://imgur.com/YuFHuNU 8/1量的inbody，和去年比胖了8公斤三餐內容：熱量估算易受餐飲的 ...

重訓跟搬重物表現的關聯

By Joe
at 2018-08-05T21:59

好比一個啞鈴是x公斤好了平常都可以輕易的舉好幾下但是換成貨物x公斤搬久了覺得好痛苦覺得很納悶單手容易解決出動了雙手搬竟然有點吃力這是為什麼呢可能有些人會說技巧施力點甚麼的但是那種裝箱類的都差不多形狀有人為了搬重物更輕鬆做訓練的嗎？ ----- Sent from JPTT o ...

激烈有氧左腹疼痛

By Ula
at 2018-08-05T18:27

想問一下，我從小就是BMI30以上的胖妞，每次激烈運動(跑步，籃球等)肚子左方都會疼痛，本來以為每個人運動都會這樣，上次上教練課，做有氧深蹲跳又感覺不舒服問了教練才知道，原來只有我這樣，教練問我到底是內臟還是肌肉疼痛我也不太清楚，就是覺得很緊，整個揪住的感覺，要看醫生也不是，因為只有劇烈運動才會有 ...

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