求推薦健身椅 - 健身

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-12-19T00:17

Table of Contents

想去淘寶買個健身椅來用用

實在無法太常去健身房

一個禮拜去一次練好慢



大概希望能練個臥推、飛鳥、單臂划船之類
然後做個仰臥起坐吧



很怕買到很雷很晃很鳥之類

跪求各位巨巨幫推薦一下



1
http://0rz.tw/wJotS
2
http://0rz.tw/MPSUt
3
http://0rz.tw/xMA3V



目前找這3個

第三個功能好多 不知道好不好耶 還是便宜沒好貨


上面兩個看起來比較穩?


請求推薦惹

還是有其他推的


感恩~~~

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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2016-12-19T12:32
我都用八爪椅練下背
Susan avatar
By Susan
at 2016-12-23T00:27
八爪椅是練核心練下背是錯誤使用器材
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-12-27T17:36
八爪椅可以練送髖的熟練度,對硬舉很有幫助。
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-12-29T23:12
克洛椅有興趣嗎,很穩很扎實
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-01-02T23:32
台灣買價錢也沒差多少 幹嘛買掏寶
Doris avatar
By Doris
at 2017-01-06T12:41
八爪椅是殺小
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-01-10T07:49
一分錢一分貨,價格擺在那,你貼的這些不會有太好的
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-01-14T08:00
看你預算多少,我跟朋友買克洛椅,很穩,很重
Kama avatar
By Kama
at 2017-01-17T15:05
我是到露天找代買 大概7XXX頗穩!
Irma avatar
By Irma
at 2017-01-19T03:30
預算大概2k左右別過3k這樣 有什麼優質的選擇嗎
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-01-19T16:18
八抓椅練該逼
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-01-20T07:06
八爪椅練雙修
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-01-23T05:22
迪卡儂
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-01-26T09:21
bladez bw-13 之前試用過 沒用到大重量的話感覺蠻穩的
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-01-30T21:37
bladez bw-13感覺不錯耶
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-02-03T22:33
迪卡儂之前看到開箱 好像會晃?
Jake avatar
By Jake
at 2017-02-04T23:44
迪卡儂很晃,可以考慮找黑熊椅

滑輪下拉,寬握肩膀痛

Damian avatar
By Damian
at 2016-12-18T21:43
※ 引述《blueian (Ian Lin)》之銘言: : 小弟新手嫩嫩,平常在做滑輪下拉都是在用比肩膀稍寬的握距進行, : 健身房的巨巨今天指導,握越寬吃到背的肌肉越多, : 但是開始拉之後,槓下到底時,左邊肩膀就會出現異音and#34;咖and#34;的一聲, : 右邊肩膀就還算正常,做了幾組後也感覺到有 ...

徵求-全新超級訓練護膝黑色XL換L

Jacky avatar
By Jacky
at 2016-12-18T19:59
如題,等了好久終於拿到水肥哥團購的護膝,試穿後發現不夠緊,希望可以找到有人買L 嫌太小的想交換的,新竹區可面交,或郵寄,意者請站內信,感謝! - ...

健身成效

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-12-18T19:44
釐清幾個觀念 純水主餐是個很不好的飲食方式 請加上一定的脂肪(優良脂肪):體重每磅吃0.35~0.45公克 蛋白質:體重每磅吃0.75~1克 碳水:用每天所需熱量去扣上面兩項的熱量合 簡單來說 要增肌一定要吃多 減脂吃少 至於多少請查威力板主的文章 這裡不細講 增肌減脂僅限於新手(新手定義因人而異) 非新手 ...

重訓後有氧選擇

Kumar avatar
By Kumar
at 2016-12-18T19:00
爬文不少人說重訓完加上30min有氧消脂不錯 所以最近也開始排進來 我是在健工練,他們有跑步機,腳踏車,登階機跟攀爬機 不知道前輩們有什麼建議? 跑步9km/hr 30min累的程度感覺跟登階 level7差不多 抱歉不確定登階機強度概念只好寫等級 但登階大腿會滿有感的 攀爬機則是爬10min就撐不太下 ...

內湖好市多on乳清

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-12-18T15:28
有香草跟巧克力 還有蠻多的 需要的快來搶吧 http://i.imgur.com/520OTXU.jpg - ...