求推薦台北團課教室 - 健身

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By Lydia
at 2020-10-28T00:14

Table of Contents

之前曾經在好時光上過一段時間的團課
無論環境還是老師都蠻喜歡的,
可惜自己一人買金幣,沒辦法買大量
所以平均下來一堂還是有點小貴

大概自己在找健身房團課的關係,
我的IG FB狂出現一堆廣告
發現台北的運動中心真是霹靂多
看得我也眼花撩亂、心有點累
加上最近有詳細瞭解一下的運動中心業務都不太正經,讓我超級傻眼...
感覺沒入會員就順便撩妹,現在對於業務素質的印象整個爛到爆

所以想請各位大大推薦一下不錯的運動中心
以下是我的需求:
1.地點希望在中山區
2.我目前沒有使用器材或上教練課的計畫
3.喜歡上團課(TRX、各種瑜珈、NTC、基礎雕塑課,有舞蹈課更好)
4.會員制簽約一年可接受
5.預算在一個月<=1288
6.環境乾淨明亮即可,團課希望人數有限制

希望有人可以推薦我接近我的需求的教室!
感激不盡!

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Tags: 健身

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2020-10-30T00:42
同事去大同區ACED上TRX 空瑜 覺得不錯 但小貴
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By Eden
at 2020-11-02T15:26
植健身 兩個月 8堂2400 在中山區 沒有業務
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-11-07T13:22
好習慣中山跟大同區都有 剛好在辦活動可以體驗
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By Zenobia
at 2020-11-10T19:33
world gym的團課蠻划算 還可以培養其他的運動習慣 連鎖的
場地一定也有人維護
Enid avatar
By Enid
at 2020-11-11T21:36
跑者基地
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By Damian
at 2020-11-13T16:45
萵苣團課還蠻多種的 中山區單店價格應該一千出頭
可以先去看看課表有沒有想上的

小腿有脛骨外轉的問題

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-10-27T22:22
https://i.imgur.com/8MzlVhi.jpg 如圖片的情況,這是在兩年前右腳踝扭到後所產生的後遺症,右腳掌變的很明顯外八。在 訓練上會覺得骨盆不平衡、重心不穩及下半身旋轉時很不順。 曾經看過物理治療師,說這種情況叫脛骨外轉。雖然有教一種簡單的矯正運動,但想試試 看有無別種的矯正運動,或是版 ...

RDX快扣頭

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By Yuri
at 2020-10-27T21:10
想請問網路單賣的rdx快扣頭與買腰帶附上的快扣頭是否更強? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F. - ...

168能不能吃消夜阿?

Lily avatar
By Lily
at 2020-10-27T20:28
最近在執行168 只想知道,假設一天總熱量不超過的話 也是8小時進食的話 吃消夜到底可不可以阿? - ...

手腕傷後恢復及運動按摩教練推薦

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By Anonymous
at 2020-10-27T18:51
希望能給同樣受傷的你帶來一點點方向及信心 手腕在訓練中扭傷,太害怕是三角纖維軟骨複合體損傷(TFCC)在骨科及復健科前後換了 不同專長的醫師診斷,花了兩個月每天到復健科報到。 先說結論- 健保的復健內容、藥物在我身上完全沒用。 疼痛的程度- 這部分跟前面版友分享的一樣, 光是吃飯刷牙這樣日常的動作都有 ...

重訓完不要去給人按摩?

Belly avatar
By Belly
at 2020-10-27T15:36
不好意思有個笨問題想請教 前一陣子去萵苣上了幾堂教練課 教練叫我千萬不要去給師傅按摩 (指的應該是坊間按摩店) 但因為後來我就自己練,沒有再找教練 也沒有機會問他這樣建議的原因是什麼 依稀記得是說好不容易讓肌肉硬 按摩鬆掉就沒用了之類的 請問有人知道教練指的是什麼意思嗎? 還是說如果要按摩,也是要找運動專業 ...