求推薦適合跑步及跳繩的鞋子 - 健身

By Damian
at 2017-05-29T00:00

Table of Contents

如題，最近開始進入減脂期，想在重訓結束後加入跳繩及跑步這兩項有氧，所以想請問各
位巨巨正妹有沒有推薦的好鞋可以同時滿足這兩項需求。

好像有聽聞metcon3不太適合跑步？有人聽過這個說法嗎@@

另外想請問目前跑步都是五分速跑6K，跳繩一組三分鐘(大概400下)跳五組，這樣的強度
還夠嗎？或是會太超過反而連肌肉也消耗的太快？

--

Tags: 健身

All Comments

By Eartha
at 2017-05-31T23:48

說不太適合跑的應該是我哈哈
我是覺得長距離不要啦

By Edward Lewis
at 2017-06-02T11:08

想問pure boostZG慢跑鞋跟訓練鞋適合腿部深蹲嗎（新手40公
斤而已）

By Franklin
at 2017-06-06T01:56

深蹲赤腳蹲就好

By Kelly
at 2017-06-07T06:30

henry,是因為鞋底比較硬的關係所以不適合跑嗎?

By Zanna
at 2017-06-10T01:31

5分速跑6K~挺快的還是這是跑步機~

By Christine
at 2017-06-14T08:49

嗯雖然沒舉重鞋硬但我還是覺得不妥

By Olive
at 2017-06-17T16:46

是在營區跑的，因為之前就有跑步的習慣，所以五分速還可以
應付

By Caroline
at 2017-06-19T13:38

感謝henry大分享

求萵苣中壢教練推薦

By Mason
at 2017-05-28T18:54

各位巨巨大家好小妹初學健身都跟著朋友在學校練但是有些動作看著影片學有點找不到訣竅(如:硬舉) 我150/42 深蹲30 握推20 (阿 ~好弱) 目前還沒簽健身房所以健工極限萵苣都可以推~~ 想要尋找適合的教練~ - ...

Re: [情報] 公益評估諮詢＠高雄、台中

By Odelette
at 2017-05-28T18:51

小弟剛好參加了高雄場，在這邊分享給媽嫂海灘的巨巨。我個人的問題是肩前側靠二頭部分疼痛，時間大概已有兩年，期間看過花蓮大小醫生，中西醫不下數十位，每看一次診斷都不同。今年四月被外派至高雄，在高雄也看過物理治療，不過結果一樣無改善，剛好這次看到這次公益診斷。先說結論:kuroda大果然巨。整個診斷 ...

吃的很累的時候怎麼辦

By Joseph
at 2017-05-28T16:39

各位巨巨好小弟目前再增肌一天吃3000大卡不靠垃圾食物高熱量食物對我來說還蠻難的QQ 有時候一天吃到2600左右覺得不想吃了還是會硬是找東西吃到3000 自己會克制自己不去吃油炸的高熱量食品所以覺得吃的份量都還滿飽的盡量以自助餐或自己料理為主一週五練持續13週了最近幾個禮 ...

徵求土城新力量

By Audriana
at 2017-05-28T15:48

徵求一位合購一年會籍現在活動 1.有一人入會兩人共享 2.臉書打卡消費打75折打電話問過活動到5/31 我算過兩個人合購一人最低一年6000，最高一人一年也才8000，但是因為還是學生沒辦法負擔那麼多，希望有人能夠一起合購。有興趣的麻煩站內信詳談第一次po文違反板規請告知手機排版請見諒.... ...

高雄哪邊買的到長槓鈴

By Brianna
at 2017-05-28T14:43

如題跑了很多家運動用品店不外乎慢跑籃球相關鞋衣用品頂多有看到賣槓片但是沒賣槓子家裡的槓片是鑄鐵槓片寫P的那種跑過迪卡儂服務人員提到自家有一個規格外面買的槓片可能放不了近期徒手深蹲想開始加重量開始想弄長槓來弄負重想請教高雄有哪邊買的到長槓 - ...

求推薦適合跑步及跳繩的鞋子 - 健身

All Comments

Related Posts