泡沫很多的乳清調配 - 健身

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By Olga
at 2017-10-10T01:36

Table of Contents

小弟前陣子買了eatme的乳清

好喝是好好喝但

每次搖完泡沫都很多

加了牛奶搖完更多....

而且喝起來還有點綿密(誤

今天剛好煮了2份espresso

再把乳清加上去

OMG！

意外的搭呀XD

推薦給有在喝咖啡的巨巨~

記得用咖啡杯裝

感覺超寫意der



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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2017-10-12T17:44
搖細ㄧ點搞不好可以拉花了
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-10-14T10:55
可以拉耶，但我沒練過
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-10-14T17:45
拉花會不會捨不得喝
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-10-17T02:21
乳清+咖啡 真的有時候很搭 意外好喝

少量教練課要先學什麼好

Poppy avatar
By Poppy
at 2017-10-09T23:12
小妹是最近剛加入健身房不到一個月的超新手 目標是減脂(體脂33%) 目前還在抓肌肉感受度 一週會去健身房3、4次 一次練一個部位(胸or背or腿輪流) 一種器材做10下5組 會的機械式器材有以下 胸：坐姿推胸(chest press) 坐姿推胸(另一種器材) 蝴蝶機 背：坐姿 ...

飲食、TDD、MyFitnessPal app

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By Harry
at 2017-10-09T21:34
健身進入第三年 體態進展不大 因為之前都沒什麼在忌口 只有飲料喝無糖飲料而已 現在想要認真的來記錄一下飲食 然後再來看看要怎麼調整 目前身高 173 cm 體重 68 體脂約 23% 有爬文找到 MyFitnessPal (MFP) 這個 app 發現還不錯用 目前是把目標設定在正常 ...

inbody也有快樂表?

Hedda avatar
By Hedda
at 2017-10-09T21:05
八月底畢業 搬回家有一陣子過太爽想吃甚麼就吃 所以身材走樣 於是乎想控制體重 辦了附近的健身房會員 想說趁當兵之前把體重控制好 9/13號開始健身 當天有量了體脂肪 https://imgur.com/a/kGwnW 不可置信居然17% 不增反降因此我不太相信這台機器... 9/30號 又在量了一次 ...

大腿根部很肥厚

Odelette avatar
By Odelette
at 2017-10-09T20:33
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：（男／女）女 年齡：19 身高：150 體重：40 BMI：21（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：25（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測之際為生 ...

新竹美金豪有練小腿的機械式器材嗎？

Hedda avatar
By Hedda
at 2017-10-09T19:14
請問除了抓啞鈴墊腳的方式， 美金豪有機械練小腿的器材嗎？ 還是市區哪間有單次計費的健身房有？ 謝謝告知。 - ...