流汗衣服選擇?? - 健身

因為最近戒菸加上愛喝酒配些炸物類等

肚子有越來越大的跡象 所以現在每天都會晚上踩x-bike

配著電影或棒球比賽 開始喜歡流汗+喘的感覺

踩的時候就是穿件短袖T恤跟短褲就開始踩

一段時間開始噴汗衣服會像泡在水裡加上穿短袖

手臂汗水會開始狂滴 目前是都拿毛巾擦

可是在擦的時候 就會影響到我全力踩踏的速度

請問這樣是要買件長袖排汗衣會大幅改善嗎????
還是有什麼技巧呢

謝謝

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