深蹲拿槓姿勢問題 - 健身

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By Vanessa
at 2015-05-04T20:39

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小弟想請問一下

拿槓的時候 架到背上之後

槓總是會歪一邊

請朋友看 大概是人面對前方 槓的方向卻面對左方5度左右

架上去的時候有刻意注意不要放歪 但是做一下之後又會歪掉

請問是哪裡出了問題

再問一個問題 深蹲 可能會造成腳踝受傷嗎 內側某些角度已經疼痛差不多一個月了

中間並沒有跑步 等等的運動 今日去看中醫 醫生判斷可能是三角韌帶發炎

以上問題 煩請各位大大們解答 謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-05-08T08:39
兩手握距沒條整好 ?脊髓側彎?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-05-08T11:44
有可能的喔！而且受傷的人還不少

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Daniel avatar
By Daniel
at 2015-05-04T19:47
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By Rebecca
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By Cara
at 2015-05-04T14:26
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 請教版友 飛輪之後 大腿前側會極度 ...