深蹲討鞭 - 健身

By Kumar
at 2015-08-13T22:18

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連結：https://youtu.be/_DEVoVXilrs

昨天第一次看到自己深蹲的影片
感覺真特別
想來請教各位想往上突破有沒有什麼重點
或是動作哪裡要調整
感謝各位巨巨

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Tags: 健身

All Comments

By Ethan
at 2015-08-14T15:30

應該是不會有人說"膝蓋不該超過腳尖"

By Joseph
at 2015-08-15T12:59

你的鞋子超級不適合深蹲的我覺得啦

By Lucy
at 2015-08-18T14:10

真的要講的話, 把鞋子脫了,會更穩。

By Hedy
at 2015-08-21T10:13

好猛毆光腳應該多能蹲一片

By Necoo
at 2015-08-23T01:11

我覺得不錯欸

By Poppy
at 2015-08-25T11:39

你蹲完隔天腰會痛嗎

By Susan
at 2015-08-27T01:30

骨盆有點微微的後傾跟翻動

By Genevieve
at 2015-08-30T09:13

重心很不穩腳尖一直翹起來

新手減重...需要飲食菜單及運動意見

By Thomas
at 2015-08-13T22:07

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

容易受潮!?

By Anonymous
at 2015-08-13T20:58

如題請問各位巨巨最近購入了Arnold iron pump 才不到兩週感覺裡面已經有微微結塊，貌似受潮樣... 之前買的cellucor C4也是一樣明明保存的不錯但也差不多快一個月就開始微結塊。可是擺在同個地方的ON乳清則是好好的!? 不知道各位巨巨有沒有類似的問題，或者是有什麼預防方法？手 ...

館長fb

By William
at 2015-08-13T18:43

做人要大氣做人要能受批評被罵要低頭被誇讚就是魔教一個影片帶來的本意卻變成戰文從YOU戰到PTT 肉大就嗆人? 力量大就嗆人? 把自己弄成神? 商業根本業不需要分別練武要能海涵尊嚴每人認為點不一定聽在我耳裡就等同是我操翻你全家之後你要海涵還要謝謝我肏你全家影片是精隨是付出是傳承是一天上 ...

有人上拳擊有氧會有這種情況嗎？

By Vanessa
at 2015-08-13T18:08

※ 引述《groovy (悶熱的夏季)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除=============================== ...

台中福科路上的 ALL YOUNG

By Sarah
at 2015-08-13T17:21

最近有去參觀目前是先賣卷詢問了一下年費因為要與羽球館做結合所以還沒有辦法給我答覆全館還在整修有想要看健身房的大大們可以去看一下^^ - ...

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