減到胸部變小 - 減肥

Mason avatar
By Mason
at 2013-05-25T23:17

Table of Contents

我是第一次發文 有什麼疏漏也請建言


其實從小就胖胖的 體重大部份都是在61~63 近期最瘦以只有到55
現在開始慢跑已經一個月 體重從62到59

小時後青春期不懂事 看到網路上寫不吃澱粉的減肥法就開始學
雖然瘦的很快而且也不用運動 但胸部也變得很平..

這一次減肥我也沒有特別忌口 澱粉 零食 飲料 咖啡
但和以前減肥的經驗一樣 還是瘦到胸了..
不知道是因為背變薄才感覺變小 還是減肥都難免會瘦到胸部

偷偷問一下 就是 慢跑了一個月體力居然下降了 像今天連30分鐘都跑不滿
就是感覺氣很虛 沒有力氣 但運動前我也有吃東西 就是跑不起來..
請問我應該去看中醫嘛


謝謝
--
Tags: 減肥

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2013-05-27T18:00
生理期接近了嗎?
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-05-31T20:23
是不是沒睡好才沒體力?
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-06-04T11:33
感覺蠟燭兩頭燒你先用減肥格式發文讓大家看你三餐吃甚麼
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-06-07T01:21
先瘦哪裡是看遺傳，至少全瘦下來後身型會變好
Doris avatar
By Doris
at 2013-06-09T05:00
碳水有吃夠?
Rae avatar
By Rae
at 2013-06-13T15:56
瘦到胸部實屬正常
Damian avatar
By Damian
at 2013-06-15T12:07
我也覺得我胸部小了= =不知該怎辦
Andy avatar
By Andy
at 2013-06-15T18:02
你每天吃什麼、吃多少，都沒說明，這叫人隔空抓藥嗎？
Queena avatar
By Queena
at 2013-06-17T04:44
我也跑到瘦胸部..@@
Kama avatar
By Kama
at 2013-06-18T06:17
我也有瘦到胸部XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-06-18T10:55
多吃點膠質的東西..然後就聽天由命了~~XDD

我的方法嚴重錯誤

James avatar
By James
at 2013-05-25T17:01
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

男友總是希望我再瘦一點:((

Madame avatar
By Madame
at 2013-05-25T00:00
交往好一陣子了，我跟他相處得不錯、也很合得來只是，讓我不開心的是我明明有在減肥了，男友卻總是希望我在 ...

我的INBODY

Puput avatar
By Puput
at 2013-05-24T22:59
一直都有每個月量INBODY的習慣。 五月的狀況是 身高:158 體重:54.9 骨骼肌重:21.8 體脂肪重:14.6 基代只有 1241 哭 體脂肪率高達26.5 雖然在正常值內， 但建議的脂肪控制還是要少2.5KG 基本上肌肉控制不用再增加， 該如何減少脂肪呢? 目前一週五天有30分鐘的環狀有氧(搭 ...

三個月不運動肌肉會退化嗎

Connor avatar
By Connor
at 2013-05-24T18:53
下星期二醫生告知要拆鎖骨鋼釘 3個月不能提重物 也不要打球 好不容易減肥有點成果 腿因深蹲有點飢肉 想問若不運動肌肉會退化嗎？ 身高169 體重57 體脂24 年紀28 女 - ...

游泳不累

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-05-24T14:48
最近覺得游泳真的很好玩 因此有空有閒就去游泳減肥 大概都游一個小時 經常游蛙式和用浮板踏水交換游泳 但真的好舒服好開心的慢慢游 不會覺得累 每次上岸大腿會腿軟，有人會這樣嗎？ ps游泳真的好燒(*andgt;дandlt;) - ...