減肥 - 減肥

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-12T18:32

Table of Contents

為了要減肥每餐都要吃很少

可是這樣常常會餓又沒吃飽

常吃泡麵沒有營養又不太好

請問該怎麼樣吃才會飽又好

謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝


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Tags: 減肥

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-04-16T00:56
既然你還能壓韻...就代表沒餓過頭XD
Susan avatar
By Susan
at 2010-04-16T22:41
減肥≠吃少≠餓肚子.更不等於吃泡麵..吃泡麵會增肥吧!
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-04-18T12:35
不一定 看怎麼吃 吃一包維力結果更餓又多吃了兩包一定
胖 如果是減少油包調味包 加入青菜瘦肉蛋 就很OK
Mary avatar
By Mary
at 2010-04-22T15:16
可惜沒有噓
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-04-26T04:34
可惜沒有M
Cara avatar
By Cara
at 2010-04-28T15:16
可惜沒有Q8 話說維力只吃一包都會有種意猶未盡的感覺
Noah avatar
By Noah
at 2010-05-02T22:26
可是一次吃兩包就覺得有點反胃XD
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-05-06T10:55
樓上ar大你轉去BB版就馬上看得到Q8...下評語了XD
Noah avatar
By Noah
at 2010-05-10T16:20
因為你沒爬文啊孩子~~
Cara avatar
By Cara
at 2010-05-15T00:04
真懷念 Q8 啊！
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-05-19T09:38
吹含吸舔摳阿 吃泡麵也可以很有樂趣的...
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-05-22T07:30
邊吃邊催眠自己 你吃飽了 你吃飽了...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-05-26T21:08
減肥每餐吃得少 常常會餓沒吃飽
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-05-27T00:11
看著肥肉對你笑 你還在問飽又好
不去爬文沒誠意 發文押韻有創意
起碼菜單PO上去 不然如何幫幫你
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-05-29T19:30
樓上仁兄真客氣 推文建議兼押韻
想必近來好脾氣 面對廢文發佛心
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-06-03T16:48
認真提醒有義氣 但願原po快領情
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-06-04T07:09
資料菜單補上去 迷思疑惑一次清
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-06-07T19:37
反串？
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-06-12T13:24
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-16T00:44
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

怕血管堵住之作一半減肥

Lily avatar
By Lily
at 2010-04-12T15:42
先報一下本人減重前基本資料 身高:164CM 體重:受傷前64kg.......受傷後68kg andgt;_andlt;~~~~ 體脂肪呢 從我就學時就已經爆高了 那時候體重才57kg阿 體脂已經高達40...... 用tanita跟omron量都一樣 2個月前腳傷傷癒後 體脂已 ...

該選擇哪個減肥方式

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-12T14:33
之前手頭比較鬆,所以都是上健身房運動 本來都是滑步機1hr+重訓 之後增加強度andamp;運動量,所以改成跑跑步機90分鐘(速度7.0),大概是跑了9~10km 最近實在沒錢上健身房= =所以選擇去操場慢跑1hr 跑33圈,大概只有6km 因為跑操場比跑跑步機累,所以只跑了6km.... 之後發現學校 ...

三個月目標10公斤!!!!!

Belly avatar
By Belly
at 2010-04-12T14:07
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

這樣的自助餐份量是否可以?

Liam avatar
By Liam
at 2010-04-12T13:50
這是我到台科大藝素佳素食點的菜， 想問問大家 午餐這樣的份量是否可以。 http://want0617.pixnet.net/album/photo/147099871#pictop 高麗菜-只是個普通的炒高麗菜。 (100g 23卡) 地瓜(是炸的 囧) 本來想要點胚芽飯， (100g 124卡) ...

運動後1小時勿進食？醫師：觀念錯誤

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-04-12T12:54
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100412/5/23q5h.html 運動後1小時勿進食？醫師：觀念錯誤 中央社 更新日期:and#34;2010/04/12 12:02and#34; （中央社記者陳麗婷台北12日電）不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至 ...