減肥6個月了 - 減肥

Tom · 2011-09-25

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從3月底減肥至今

瘦了6公斤有了

小腹變小

手臂變細

但是為什麼大腿和小腿都沒什麼瘦呢!?

我都有固定在運動(2、4、6練空手道)

大小腿的脂肪捏起來還是有一團= =

要繼續減才會瘦到大小腿嗎???

我現在

162cm

51kg

體脂肪19%

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All Comments

Ula2011-09-30

爬文吧...跟基因有關

Brianna2011-10-01

還要看你的飲食跟實際運動內容啊～

Frederica2011-10-03

我跟原po一樣很難減大小腿上的肉好想移大腿肉到胸部啊

Joe2011-10-07

我是腰上的肉很固執呢..╮(﹋﹏﹌)╭..

Audriana2011-10-11

大腿根部好像是推脂肪的第一優先..

Anthony2011-10-16

做有氧吧

Yuri2011-10-20

瘋狂跑步吧... 我之前練到體脂肪16% 大腿就會很細了..

Erin2011-10-25

樓上是女生嗎?體脂肪到16%喔@@

Tracy2011-10-25

我是女生...體脂肪要多少腿才會看起來細呢?

Thomas2011-10-27

體脂肪到16~胸部會不會都沒了@@

Lauren2011-10-29

我女生啦那時候真的瘦到沒胸(我本身又不大), 只剩骨= =