減肥大訓練是不是有極限 - 健身

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因為健身的關係這一年來看了很多youtuber影片
檯面上幾個比較有名的幾乎都在我的播放清單裡
然後我發現一個驚人的事實(對我來說啦)
就是這些巨巨們在過去幾年來的體態並無太大改變
巨如小蘿蔔甚至姐夫這種的
這些年來也許在數據上有改變
但視覺上外觀看起來好像都一樣
我相信他們一定比許多普通人練的都還要勤勞
不管是訓練或飲食背後也都有團隊在規劃
可是好像巨到一個程度外觀上就停滯了
不是在質疑他們付出的心血或專業
只是我很好奇
健身到某個程度之後是不是變成興趣跟健康
而不是追求體態上的改變?
相信一定很多人這幾年來體態上已經沒有明顯的變化
不知道板上的巨巨對這部分有什麼看法




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All Comments

Isabella avatarIsabella2021-07-18
你有看今天夢多新片嗎?萬師傅又更大隻了
Isla avatarIsla2021-07-20
你肌肥大拿姐夫舉例就已經不對了 剩下的... 太多了 給其他
人補充
Mia avatarMia2021-07-23
想想黃金右腳說過什麼
Robert avatarRobert2021-07-28
如果他的體態目標設定就在這邊 就沒必要往更多肌肉量或
更低體脂的走去 那要付出的代價會大很多 維持也會更不容
易 非選手也沒必要這麼作 除非他想要 不然沒必要
Franklin avatarFranklin2021-07-31
肌肉量有上限 練個五年 認真的話 大概就到7,80%上限 再多也
看不出差多少
Hedda avatarHedda2021-08-04
人有極限阿 心理也有極限
Oliver avatarOliver2021-08-07
"減肥大訓練",哈 我還以為是啥特別的訓練哩!XD
Edith avatarEdith2021-08-11
內個 可以看一下18年小蘿蔔拿卡時和現在的對比
雖然現在高體脂 但肉量應該明顯大不少
Kelly avatarKelly2021-08-12
很多老百姓認為姐夫就是有肌肉,反而真正的巨巨是肥仔。
Sandy avatarSandy2021-08-16
姐夫那種身材要賣課還比較好賣。
Belly avatarBelly2021-08-18
世界上是有多少人想要成為Ronnie Coleman?
Ivy avatarIvy2021-08-20
而且姐夫也上了年紀了,光維持就很吃力了。
Harry avatarHarry2021-08-23
沒打藥極限就在那邊
Jake avatarJake2021-08-26
本來就有極限難道你覺得會越練越大隻麼?
Andrew avatarAndrew2021-08-31
呃..姐夫那樣不算有肌肉嗎?
Jack avatarJack2021-09-04
就健身yt平均來看 姐夫胸肌比較小 二頭較大 體脂較低
Mary avatarMary2021-09-06
可能不到巨巨 但那樣要說沒肌肉有點誇張吧
Heather avatarHeather2021-09-07
姐夫的肌肉也蠻多的 只是體脂率更低
Agatha avatarAgatha2021-09-08
傑夫身材很不健體
Agnes avatarAgnes2021-09-12
原來Jeff很爛 以下開放po 出比jeff 強很多的鄉民
Wallis avatarWallis2021-09-16
是說萬師傅沒上健身房更壯了 嚇死人
Quintina avatarQuintina2021-09-16
難道肌力訓練沒極限?你前面套用別的名詞都很適合,只是在
說廢話
William avatarWilliam2021-09-18
不用藥男性FFMI 24~26
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-09-22
自然健身總有個極限,不然練50年就會變浩克??
Daph Bay avatarDaph Bay2021-09-25
到萬師傅那種等級了你想會沒地方讓他練嗎
Anonymous avatarAnonymous2021-09-29
邊際效益
Isabella avatarIsabella2021-10-01
姐夫肌肉量屌打95%以上路人了
Mary avatarMary2021-10-03
很多健體的ffmi沒jeff高啊,可是比例比較好看。
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-10-04
姐夫幾歲...拿姐夫跟年輕人比
Lauren avatarLauren2021-10-05
很多肥宅自以為巨巨 在那邊嘲笑低體脂的沒肉才是真的
Heather avatarHeather2021-10-07
姐夫很猛了好不…他體脂才5、6%而已 肌肉量高到不行
Sandy avatarSandy2021-10-11
重量跟肌肉量成正比,所以維持重量體態不會改變
Ida avatarIda2021-10-12
所有運動都有人體極限啊,不只是健美吧。
Queena avatarQueena2021-10-17
因為真正巨的不符合大眾審美觀,做Youtuber也不會紅
Lydia avatarLydia2021-10-20
黃阿文教練:
Hedda avatarHedda2021-10-23
體脂不低拍照真的醜爆 而且體脂高肉量高的人 大概只
有圈內人懂得欣賞吧QQ
Tom avatarTom2021-10-28
有人就是只想長那樣…不是他沒辦法!
Agnes avatarAgnes2021-10-29
姐夫不是80多公斤嗎? 配那個體脂他很巨吧,可能只是影
片把他拍小了
Iris avatarIris2021-10-29
其實Jeff跟Jesse站在一起也沒有感覺大Jesse多少就是
Jack avatarJack2021-11-01
哈哈 就健人相輕
David avatarDavid2021-11-01
姐夫180公分 影片看不出來^^
Joseph avatarJoseph2021-11-04
不就人體極限 有什麼好討論的
Noah avatarNoah2021-11-06
Jeff如果180 80多公斤體脂這麼低 其實真的很巨吧==
Irma avatarIrma2021-11-11
姐夫172.5
Ethan avatarEthan2021-11-15
這不是很正常嗎 力量訓練也是啊 越高層級的要有明顯
成長也越困難
Bennie avatarBennie2021-11-20
各領域都是如此
Zanna avatarZanna2021-11-21
痾 又不是越大隻肌肉越多越好看= =
Connor avatarConnor2021-11-24
以健美角度看姐夫真的不算什麼,但從其他角度看就不一樣了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-11-25
比賽的人追求的是別人的審美觀,沒比賽的人自己喜歡最重要
Audriana avatarAudriana2021-11-28
健美角度jeff 當然不算什麼啊 你一個路人cycle 跑下
去 不用3年就比Jeff大隻了好嗎==
Oscar avatarOscar2021-12-01
力量也一樣啊 不也是用藥者得 看看某江就知道了 真
的不是一般人苦練追的上的
Annie avatarAnnie2021-12-04
說姐夫172的可以看一下這影片
Elvira avatarElvira2021-12-07
小蘿蔔甚至姐夫?小蘿蔔屌打姐夫吧?
Brianna avatarBrianna2021-12-09
健美比賽很誇張
Olga avatarOlga2021-12-12
沒有否定姐夫的努力,但肉多肉少就是很絕對,瘦死的駱駝還
是比馬大。正因直接評論肌肉多少太絕對,所以會多框列身高
、體重、年紀、體脂、性別、用藥...等等其他條件來做綜合
評判。
Vanessa avatarVanessa2021-12-16
1F拿萬師傅當例子的是不知道萬師傅是有藥物輔助的嗎==?
那不是自然能達到的肩膀維度…
Quanna avatarQuanna2021-12-17
每個人有自己想要的身型阿