減肥的起點 - 健身

我今年大四

還記得高三時 要升大學了

體重當時是177 82公斤

看來是很重 但因為有重訓 所以看起來像75

如圖http://www.wretch.cc/album/show.php?i=heyguys1988&b=2&f=1783427671&p=14

最左邊

原本期望上大學藉由逢甲健身房的幫助下 可以真的降到75

但期望總是與現實對立 我卻是藉由逢甲夜市的幫助下

胖到了99.9 硬是ㄍ一ㄥ著不讓他變100...

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=heyguys1988&b=4&f=1269449746&p=0

也因為有一個穩定交往的女友

所以始終沒有太大動力想去控制

但是健身房一直持續都有去

所以80像70公斤

90像80公斤

但就當我到100公斤時 我明白這一切已經不是衣服穿著 練肌肉能掩蓋了

我需要的是 降低體重

祝板上大家皆與減肥之神同在

願大家皆能在減肥之路上互相扶持毫無畏懼


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