AT有氧.塑身瑜珈.流行魅力舞蹈 - 健身

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By John
at 2010-02-25T22:25

Table of Contents


AT有氧 2010春季班課程 招生資訊 網址:http://17at.cc
@台大體育館 @西門町教室 @政大教室


一起追尋 增加抵抗力、邁向健康的最佳運動方式

讓您 活力滿點、魅力無限、窈窕美麗


AT有氧教室網羅頂級俱樂部專業齊全的師資、豐富多元的國際系列課程
提供貼心的選課模式甚至比運動中心更超值的優惠價格
不論塑身有氧纖體瑜珈流行街舞窈窕肚皮舞皆是您的最佳選擇

想要迎接健康與美麗、展現舞技與魅力,您也可以輕鬆、便宜享受最棒的課程
這是您在唸書或上班之餘,可以盡情運動、舞動身體、放鬆心情、享受生活樂趣的地方!

上課日期:3月初陸續開課至6月,春季班共12~15週課程

詳細課表:請上AT首頁http://17at.cc/下載詳細課表

上課教室台大班 於台大綜合體育館地下一樓各教室(新生南路辛亥路交叉口)
西門班 於文藝中心三樓舞蹈教室(捷運西門站2號出口步行1分鐘)
政大班 於萬興活動中心4樓(萬興圖書館樓上)

課程介紹http://0rz.tw/1f3Dj上課實況

Hi-low 活力有氧 最新最炫的舞步讓您體內的每一個細胞亢奮!輕鬆達到塑身效果
Body Combat拳擊 兼具武術和舞蹈的精華,最HOT的拳擊有氧可大量燃燒脂肪~超推薦!
AT有氧取得授權引進Body Combat國際課程,機會難得千萬別錯過
Step 階梯有氧 利用踏板做出最多變化的舞蹈和動作挑戰!
Latino 拉丁有氧 動感無限,最能展現個人魅力和充滿熱情的舞蹈
Dance 流行有氧 將各式舞風與有氧結合,舞出流行同時達到塑身健康的效果
花式進階有氧 以較多進階與旋轉花式動作進行hi-low燃脂,樂趣無限的課程
熱門MV流行舞 完全拆解時下最流行MV舞蹈,你也可以是動感大明星~
New Jazz & 街舞 精彩流行舞展現動感舞技,輕鬆學會New Jazz與Hip-hop街舞
Yoga 瑜珈靜態課 注重伸展和呼吸的拜日式和體位法,融合動禪精神達到全身通暢
Belly肚皮印度舞 從中東與印度引進變化萬千的動作,充滿動感和神秘魅力!
Salsa 熱舞騷莎 風靡舞池的熱情舞蹈,嫵媚與豪放間展現迷人自信的風采


報名方式:各班名額有限額滿為止,敬請提早報名以免向隅

現場報名:每週一~週五10:00~ 20:30 週六10:00~16:00 於台大AT服務中心報名
新生南路上 台大麥當勞 與 西雅圖咖啡 中間電梯6樓 (02)2369-0109
網路匯款報名:請至AT網頁下載報名表e-mail至 [email protected]

報名費用:每堂課90元~120元起,另有自由選課與單次上課等超優惠等方式

AT有氧特色:
一、多年經驗,口碑保證:
AT協會為有立案登記之全國性社團法人,業界有口皆碑
並設有服務中心與辦公室,隨時為您解答課程上的疑慮
課程研習完畢可以申請正式的結業證書,可作為申請公司補助,或就業、升學之證明!

二、超強師資專業陣容:
上課老師皆為精挑細選、領有專業證照之專職教學者
網羅最Top的師資群:體適能教官級老師、藝人專屬dancer老師、資深瑜珈老師
以及台灣區頂級健身俱樂部名師、Trainer(最頂級的老師)等堅強陣容
擁有多項證照與豐富經歷,精彩教學與細心指導,上課氣氛更讓您欲罷不能!

三、課程豐富多樣:
課程豐富多樣化,可選擇您喜愛的課程與師資,多元的課程內容與師資群各有特色
精彩教學讓你置身頂級運動課程,盡情享受健康與活力

四、超便宜收費:
免年費、入會費、無須繳交大筆會費,輕鬆便宜就能上到頂級俱樂部的運動課程
提供貼心的選課模式甚至比運動中心更超值的優惠價格

五、堂數保證,多方補課:
課程堂數保證,多種方案供您選擇上課
當週臨時有事可以按照補課規則登記補課,每週有50多堂課可自由選擇安排
更多元的課程選擇,讓您全方位安排體適能健康計畫

六、額外優惠活動:
多年豐富活動與課程經驗,每期報名皆有不同之優惠活動回饋給學員
除了規律運動,體驗時尚舞蹈與瑜珈生活,還能增添生活中的樂趣與歡笑


豪華教室‧專業師資‧精彩教學‧優惠學費‧盡在AT有氧!http://17at.cc

主辦單位:社團法人中華民國AT多園化優質生活推廣會
團體立案字號:台內社字第 0960074535 號
承辦單位:台大辦事處--北區有氧委員會

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◢◤◥◣╗╚╗ ╔╝╭╯╠══╣ ╮══╭ ╮ 歡迎報名2010春季班
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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-03-02T09:28
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Joe avatar
By Joe
at 2010-03-03T19:46
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

到底是哪一個環節出問題?

Heather avatar
By Heather
at 2010-02-25T21:13
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

如何使得腿部線條得以瘦的勻稱好看?!

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-02-25T04:11
想請問大家  如何使得腿部線條得以瘦的勻稱好看?!   希望是不花$、又不會太耗工的方式?!   因前些日子  竟然有女生跟我抱怨 ~"~   像是這種問題之類的  我當然是不可能會知道該如何處理˙˙˙   另外像是  如何瘦大腿而又不過度瘦到小腿?!   諸如此類鳥問題  真的會有這種情況嗎?! ...

便秘怎辦?

Megan avatar
By Megan
at 2010-02-24T22:43
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如何知道自己的心跳頻率?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-02-24T20:36
做有氧的時候 像是慢跑 怎麼樣才會能知道自己的心跳頻率有沒有達到 能夠燃脂的速率?? 應該不會要帶台量血壓的去吧 不知道板上個各位都怎麼知道自己的強度夠不夠? 需要購買道具??如何購得? 謝謝各位觀看 - ...

在家輕鬆做健康操

Olive avatar
By Olive
at 2010-02-24T17:51
http://www.youtube.com/user/WellgoTaiwan#p/c/DCD10B6D2CA3C647/0/ixf8sLznr04 跟著影片中的辣妹一起做就對了 嫌不夠刺激嗎 底下還有好萊塢系列的窈窕纖活操 完整試看片 把過年吃上身的油通通甩開!! - ...