快走的場地選擇 - 健身

標題或許有點怪怪的

我想請問的是

快走操場1小時

或是快走繞校園(有上下坡,學校蓋在陡坡XD)

哪個會比較消耗熱量

畢竟快走操場 有時有壘球隊 很怕被砸

昨天第一次嘗試繞校園

爬上坡整個速度很慢

可是下坡感覺太輕鬆 覺得沒有運動到

到底哪個比較好呢???

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