減重減脂需要正面能量(?) - 減肥

※ 引述《yu0224 (tsai)》之銘言：
: 我每天都想振作起來，能不能告訴我，現在我該怎麼做？
: 不知道在這發文恰不恰當，可是有那麼多辛苦歷程的你們，可以幫幫我嗎？



　心是自由的




　或許你會看到很多快樂的瘦子帥哥美女

　但不是每個瘦子都快樂




　也是有人瘦下來以後天天享受被追求的快感

　結果墮落到四處劈腿除了速食情人

　和朋友家人都越來越疏遠

　社交關係越不穩固就越害怕自己失去美麗的外表

　盲目追求愛情到自我毀滅




　除非你很清楚的知道自己想要甚麼，而且對自己誠實

　不然不僅瘦的過程不會快樂，瘦了以後還是不快樂




　心的力量是很不可思議的

　前陣子遭遇了一次不太好的分手，讓我覺得自己的心理狀態非常有趣

　發現人心的力量真是強大的不可思議

　別人的一句話竟然可以讓你幾天不吃不喝也不覺得痛苦




　我後來就明白了

　你想開心就開心，也沒甚麼人可以阻止你




　減肥也是

　你覺得自己每天咬牙去運動，躲在黑暗中偷偷變瘦很辛苦嗎？

　可也是有人覺得很快樂耶

　而且他們會一直快樂下去




　有的人跑步時看著跑步機螢幕反射的自己

　想的都是憤怒怨恨要讓某些人或某個人後悔

　但也有人是很快樂的在流汗，在這個過程中結交朋友讓生命真的越來越美好



　如果不能讓自己的心快樂

　就算真的瘦下來，也只是從在Fitness版哭訴

　改成跑去BG版或其他網路空間哭訴罷了













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