減重過後的小腹後遺症 - 健身

去年小弟月7我體重105現在已經80公斤了，我肥肚已經完全看不到了

我是靠每天慢跑5000公尺才瘦下來

但是我的現在肚子好像跟豬皮沒兩樣，鬆垮垮的

沒有肚子但是很噁心

請問一下要怎麼要讓肚子緊實

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小虎!不要擋住兄弟我吸你的大便....

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