減重過後的小腹後遺症 - 健身

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By Mia
at 2008-07-12T23:32

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去年小弟月7我體重105現在已經80公斤了，我肥肚已經完全看不到了

我是靠每天慢跑5000公尺才瘦下來

但是我的現在肚子好像跟豬皮沒兩樣，鬆垮垮的

沒有肚子但是很噁心

請問一下要怎麼要讓肚子緊實

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小虎!不要擋住兄弟我吸你的大便....

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2008-07-15T21:03
除了開刀 沒辦法了
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-07-18T07:11
請參考命運好好玩~~~
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-07-21T04:49
袪妊娠紋霜﹐可能有效
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-07-25T12:16
時間可以變一切
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-07-27T11:11
重訓增肌　把皮撐起來(比較像這個版的建議)
Callum avatar
By Callum
at 2008-07-29T17:32
我跟你有一樣的困擾= =
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By Candice
at 2008-08-01T12:38
開刀吧,之前鐵克也有貼過類似案例,神豬變猛男!!!!!!

想問問大家在最用力的時候都想些什麼??

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By Lydia
at 2008-07-12T18:21
例如說臥推阿 或是 任何其他最用力的時候 大家都會想什麼阿?? 1.什麼都不想 2.這時候最冷靜 思考人生的哲理 3.一直告訴自己 雖然很痛苦 但是已經最後了要加油 4.唱歌 我有時候都會耶 要看做到第幾組 第一組的時候都可以想想其他的事情 到最後一兩組沒力的時候 幾乎都沒意識了 到最後幾下的時候 ...

彰化的健身房

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By Charlie
at 2008-07-12T14:50
※ [本文轉錄自 ChangHua 看板] 作者: b54102 (掌握文武半邊天) 站內: ChangHua 標題: [問題] 彰化的健身房 時間: Sat Jul 12 13:57:50 2008 暑假這段時間想要利用一下鍛鍊身體， 我知道彰化有采豐和彰化健身房， 有人比較推哪間嗎？ 比較想知道的是 ...

請問有當過兵的人...

Jack avatar
By Jack
at 2008-07-12T13:58
: ============================================================ : 其實現在當兵也可以的 : 現在訓練都科學化 只要盡量跟上 : 每個人身材都不錯的 : 入伍前:http://0rz.tw/9e4r4 : 蛙訓剛結訓:http://0rz.tw/8 ...

有真相的問題~>"<

Yuri avatar
By Yuri
at 2008-07-12T13:15
不好意思借用原po的文章來問問題 也鼓起勇氣po上我的真相來....http://0rz.tw/dd4nW (密碼是：pptmuscle) 我身高182 體重68 體脂11% 一直都有在從事有氧運動 而健身是從半年前開始的 除練肌肉外，也想減掉腰兩邊的贅肉 但一直沒什麼效果.... 所以想來請 ...

請問有當過兵的人...

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-07-12T13:07
※ 引述《Qubit (走出房間吧你們這群阿宅)》之銘言： 尤其是十年前當兵的 (因為聽說現在不比以前操) 請問當時當兵的訓練 真的可以達到健身或變壯嗎 是不是更有可能會有運動傷害呢 看軍教片感覺裡面都是長官硬操硬幹那些菜兵 還有什麼and#34;合理的要求是訓練 不合理的要求是磨練and#34;Orz ...