測的DXA怎麼不準 - 健身

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By Wallis
at 2018-08-15T13:15

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之前聽說的都是INBODY比較容易有浮動
要就去醫院找有DXA的測 比較準
結果我再我所在地區找了好久 終於找到家有 並能自費的去
測完拿到報告一看 發覺應該全都不準
https://i.imgur.com/tOYapsN.jpg
https://i.imgur.com/ergU9W9.jpg
這是怎麼回事? 而且我的報告也沒有全身性單一部位
手臂 大腿 幾%幾%的脂肪 肌肉的可看
我之前爬文PTT 有位網友 2016的DXA報告就有 我的只有特別標記
臀跟腰超標

另外要看INBODY報告中有一格的骨骼肌 應該是全身性肌肉有幾KG的吧
再DXA要看哪個?

這是我五月份發過的新手文章
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1526180789.A.96D.html

自知有這小腹跟小腿 低於20%就不可能了
為什麼會這樣呢

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Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2018-08-16T19:22
第一張圖不是有個肌肉57.536
Enid avatar
By Enid
at 2018-08-20T00:44
單一部位的體脂是另一張表,應該是醫院沒印給你,可以回去
要看看

看起來的身材

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-08-15T13:10
先說我不是套粉 我幾乎每天都會看館長的影片睡覺(很詭異我知道) 但館長真的很愛拿看起來多大隻來評論說 誰練的好,誰練的不好 這真的很不合理 講到做多重,館長做比別人低 就說別人量級這麽高,要有量級的觀念 講到練的如何 就跳出量級叫人家站在旁邊跟他比較 健身還是跟自己比較就好了 自己有進步,到自己理想的 ...

體脂高 肌肉高

Frederica avatar
By Frederica
at 2018-08-15T12:54
最近煩惱很久一直努力改善, 麻煩大家幫忙看看提供一點建議,感謝! 基本資料 性別:男 年齡:33 身高:190 體重:105 BMI:29.2 體脂率:26.1 (Inbody測量、正常10~20) 參考照片:無 三餐內容: 早餐:平日 2片吐司、火腿、起士各1片、 有時候煎蛋 ...

昨天沒練到會把課表拉去隔天練嗎?

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By Zanna
at 2018-08-15T12:53
板上巨巨大家都有自己的重訓課表 重訓時偶爾還是會有些突發狀況 像當時狀態不好 (心情/當天工作太累) 老闆急call(QQ) 家裡事情 朋友找上門 女朋友鬧脾氣(這機會不是屬於我的) 行程一下被打亂了 該練的部位結果沒練到/沒做完 板上巨巨們會選擇把課表拉去隔天練嗎? ----- Se ...

蛋白質吃夠,但熱量攝取不足能減脂嗎?

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By Oliver
at 2018-08-15T12:31
最近很努力在版上看文 了解到身體最需要的三種能量是脂肪 碳水 蛋白質 想知道如果對於想減脂不增肌但也不減到肌肉的情況 是否是以蛋白質攝取足夠 其餘脂肪 碳水攝取偏低 總熱量剛好達基代 這樣是否會持續的減脂呢?? - ...

一週幾練最剛好?

Tom avatar
By Tom
at 2018-08-15T12:29
各位板友大家好 我是國中生之眼 一週練幾天 能不會太累 又能長肌肉的呢 本魯剛開始健身前幾個月 一週六天 感覺太累 上個月開始一週三天 身材沒什麼變化 該怎調整呢? -- Sent from my Samsung Note 7 - ...