游泳可以燃燒多少大卡的熱量呢~ - 健身

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By Megan
at 2004-03-09T01:17

Table of Contents

※ 引述《Lovemusical (扭爵士人)》之銘言：
: 游自由式1500m
: 一小時游完
: 降可以燃燒多少熱量呢???
我記得還不少
我記得精華區裡有介紹網站有一個表格
你可以去查查唷.....

我是來補充的啦！！
走路上學是一個很輕鬆的方法
嗯～～書有的時候頗重我知道
不過，真的還蠻方便的
而且......會瘦唷！屁屁想變小的...試試吧！

不過跟個人興趣有關
因為我愛看路上的點點滴滴，也愛亂晃，超愛走路
所以，我可以繞遠路去學校一個小時
回來也一個小時，都是走不停....
不愛走路的，這個辦法就很爛了

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Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2004-03-13T07:28
負重走路還可以平常不好瘦的背喔 ~~
Donna avatar
By Donna
at 2004-03-14T00:36
really!!!真是意外的收穫，我覺蝴蝶有變小
Joseph avatar
By Joseph
at 2004-03-15T08:27
小腿不會變粗ㄇ?我也想試試ㄝ
Damian avatar
By Damian
at 2004-03-19T12:33
不會,記得睡前捏小腿&吊腳半小時就ok嚕!

游泳可以燃燒多少大卡的熱量呢~

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By Anthony
at 2004-03-09T00:37
游自由式1500m 一小時游完 降可以燃燒多少熱量呢??? - ...

有人想瘦臉的話

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By Donna
at 2004-03-08T22:12
這一期的MINA雜誌裡面有很大篇幅在介紹臉部按摩 個人覺得還蠻仔細的 因為臉部按不好就會產生皺紋唷!! 大家有興趣的可以買來看看 我把它貼在浴室裡面可以隨時參照呢~~^^and#34; - ...

轉貼:還好有小腹

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By Annie
at 2004-03-08T12:09
時下女性流行瘦身，台中榮總最近收治兩名年輕女性，因為瘦過頭，腹腔沒有足夠的脂肪結締組織可以固定腎臟，結果腎臟「趴趴走」，造成腰腹長期疼痛，一兩年來光是止痛藥就不知吃了多少，最後仰賴醫師把腎臟縫在腹壁肌肉層上，才免除腹痛。 這兩名女性都不滿三十歲，最近先後到台中榮民總醫院檢查，其中一名女老師身 ...

關於生魚片

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By Lauren
at 2004-03-07T16:19
※ 引述《RadAngel (杉菜的拉麵)》之銘言： : 最近迷上了百貨樓下超市賣的生魚片 : 想請問熱量怎麼計算阿 : 每次吃到好吃的 : 就會開始擔心熱量......atatand#34; 我看beauty上寫的.. 鮪魚生魚片一份141卡 鮭魚生魚片一份152卡 花枝生魚片一份180 ...

我的減重心得 提供給大家分享囉...^_^

Sarah avatar
By Sarah
at 2004-03-05T11:31
我大約瘦了十公斤 我把一些心得提供給大家 1.多運動 運動不但可以消耗熱量 更重要的是可以提高and#34;身體的代謝率and#34;(這對減重非常重要) 我最常做的運動有跑步 游泳 打球 對我來說 我覺得跑步比游泳有效 想想看 在生物界裡 跑的很快動物 一定都很瘦 但是很會游的動 ...