關於生魚片 - 健身

By Lauren
at 2004-03-07T16:19

Table of Contents

※ 引述《RadAngel (杉菜的拉麵)》之銘言：
: 最近迷上了百貨樓下超市賣的生魚片
: 想請問熱量怎麼計算阿
: 每次吃到好吃的
: 就會開始擔心熱量......@@"

我看beauty上寫的..
鮪魚生魚片一份141卡鮭魚生魚片一份152卡
花枝生魚片一份180卡綜合生魚片一份220卡
柴魚生魚片一份171卡紅魽生魚片一份133卡
以上一份皆為5片..給你參考一下..但上述熱量不包括魚肚部分

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Tags: 健身

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By Kumar
at 2004-03-07T21:41

謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝~~~

By Joseph
at 2004-03-09T20:34

吃胖前錢包會先受不了..別怕

By Eartha
at 2004-03-10T09:46

推樓上^^

我的減重心得提供給大家分享囉...^_^

By Sarah
at 2004-03-05T11:31

我大約瘦了十公斤我把一些心得提供給大家 1.多運動運動不但可以消耗熱量更重要的是可以提高and#34;身體的代謝率and#34;(這對減重非常重要) 我最常做的運動有跑步游泳打球對我來說我覺得跑步比游泳有效想想看在生物界裡跑的很快動物一定都很瘦但是很會游的動 ...

[建議] 用地瓜減肥的感想

By Hedy
at 2004-03-04T01:43

前陣子看板上大家討論用地瓜減肥這對我產生很大的吸引力大家都知道地瓜纖維量很高，加上本人又非常喜歡吃地瓜於是興致沖沖的買了一袋地瓜回家，列入我減肥食品的一部分但是，我發現效果很讓人失望: 1.我拿它來替代我平時吃的米飯，但是卻沒什麼飽足感，會讓人還想 ...

一些體適能問題

By Skylar DavisLinda
at 2004-03-01T18:56

: : 1.請問長跑一班人都如何訓練自己跑步阿? : 2.一個大學生1600公尺要跑多少才算不錯阿? : 3.跑步時應該是用嘴巴呼吸還是應該用鼻子呼吸呢? : 雖然我剛開始跑都用嘴但跑到後來就很累了 : 就改用嘴呼吸感覺真的比較輕鬆一點這樣對嗎? : 4.還有請問蛙跳和蹲站這兩種方法練腿部肌肉好嗎? : 我一 ...

一些體適能問題

By Caitlin
at 2004-03-01T18:46

1.請問長跑一班人都如何訓練自己跑步阿? 2.一個大學生1600公尺要跑多少才算不錯阿? 3.跑步時應該是用嘴巴呼吸還是應該用鼻子呼吸呢? 雖然我剛開始跑都用嘴但跑到後來就很累了就改用嘴呼吸感覺真的比較輕鬆一點這樣對嗎? 4.還有請問蛙跳和蹲站這兩種方法練腿部肌肉好嗎? 我一直覺的好像會對關節兆成傷害阿? ...

女生體脂肪多少才健康呢？

By Skylar Davis
at 2004-02-24T00:31

※ 引述《irega (考試爆炸啦...andgt;andlt;)》之銘言： : ※ 引述《Allicia (Little Girl)》之銘言： : : ^^^^^這樣頗不瘦的吧at_at : : 以台灣來審美標準來說 16~18吧 : : 20就算健康型了 : : 不過之前有看過報紙說研 ...

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