轉貼:還好有小腹 - 健身

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By Annie
at 2004-03-08T12:09

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時下女性流行瘦身,台中榮總最近收治兩名年輕女性,因為瘦過頭,腹腔沒有足夠的脂肪結締組織可以固定腎臟,結果腎臟「趴趴走」,造成腰腹長期疼痛,一兩年來光是止痛藥就不知吃了多少,最後仰賴醫師把腎臟縫在腹壁肌肉層上,才免除腹痛。

這兩名女性都不滿三十歲,最近先後到台中榮民總醫院檢查,其中一名女老師身高一百六十一公分,體重不到四十公斤。她說,上課只要在講台站上半節課,腰和下腹就痛得受不了,非得坐下來才行,但坐下沒多久,疼痛又來了,只好再站起來,站站坐坐痛苦得不得了。曾以為是尿路結石,但是不管做什麼檢查都查不出原因。

另一名從事文書工作的女子更嬌小,體重三十八公斤。她表示,她最怕吃飯,因為腰腹疼痛經常在用餐後發作,一定要躺平才會覺得舒服,可是上班族那有這種與臥榻相伴的福氣。

台中榮總泌尿科主治醫師裘坤元檢查後發現,她們的病根都是「游離腎」。人體腎臟原本應被脂肪結締組織固定在後腹腔上方,體態太過纖瘦的人,在站立或坐下超過十五分鐘以後,腎臟就會被地心引力牽扯向下移位,壓迫到腎盂和輸尿管集尿系統,使得腎臟水腫,萬一拉扯到腎臟血管,腎臟又會因為缺血而疼痛。

他說,游離腎並非新發現的疾病,早在七百年前,西方醫學就知道游離腎是很多瘦子的通病,女性發生率是男性的五至十倍,右腎又比左腎容易游離。時下女性流行瘦身,瘦身過度容易成為「游離腎」患者卻不自知。因為患者在照超音波或是腎臟攝影時,都是平躺,一躺平腎臟回到原位,很難看出異常,往往使得病因成謎,有時還被誤會是「無病呻吟」。

有趣的是,這兩名女子在榮總開刀時,一名個子纖瘦的護士得知,懷疑自己老是腰腹痛,可能也是「游離腎」,一檢查果然是真的。

裘坤元說,「趙飛燕」型的女子如果游離腎的症狀輕微,只要想辦法讓自己吃胖一點,多臥床休息,症狀就能改善。

萬 一還是照痛不誤,就要仰賴手術,把腎臟縫與腹壁肌肉層縫合,讓腎臟乖乖就縛,從此揮別腰痛。

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By Tracy
at 2004-03-12T13:16
我知道游離腎這種病...脂肪太少就會這樣

關於生魚片

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By Lauren
at 2004-03-07T16:19
※ 引述《RadAngel (杉菜的拉麵)》之銘言: : 最近迷上了百貨樓下超市賣的生魚片 : 想請問熱量怎麼計算阿 : 每次吃到好吃的 : 就會開始擔心熱量......atatand#34; 我看beauty上寫的.. 鮪魚生魚片一份141卡 鮭魚生魚片一份152卡 花枝生魚片一份180 ...

我的減重心得 提供給大家分享囉...^_^

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By Sarah
at 2004-03-05T11:31
我大約瘦了十公斤 我把一些心得提供給大家 1.多運動 運動不但可以消耗熱量 更重要的是可以提高and#34;身體的代謝率and#34;(這對減重非常重要) 我最常做的運動有跑步 游泳 打球 對我來說 我覺得跑步比游泳有效 想想看 在生物界裡 跑的很快動物 一定都很瘦 但是很會游的動 ...

[建議] 用地瓜減肥的感想

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By Hedy
at 2004-03-04T01:43
前陣子看板上大家討論用地瓜減肥 這對我產生很大的吸引力 大家都知道地瓜纖維量很高,加上本人又非常喜歡吃地瓜 於是興致沖沖的買了一袋地瓜回家,列入我減肥食品的一部分 但是, 我發現效果很讓人失望: 1.我拿它來替代我平時吃的米飯,但是卻沒什麼飽足感,會讓人還想 ...

一些體適能問題

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By Skylar DavisLinda
at 2004-03-01T18:56
: : 1.請問長跑一班人都如何訓練自己跑步阿? : 2.一個大學生1600公尺要跑多少才算不錯阿? : 3.跑步時應該是用嘴巴呼吸還是應該用鼻子呼吸呢? : 雖然我剛開始跑都用嘴但跑到後來就很累了 : 就改用嘴呼吸感覺真的比較輕鬆一點這樣對嗎? : 4.還有請問蛙跳和蹲站這兩種方法練腿部肌肉好嗎? : 我一 ...

一些體適能問題

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By Caitlin
at 2004-03-01T18:46
1.請問長跑一班人都如何訓練自己跑步阿? 2.一個大學生1600公尺要跑多少才算不錯阿? 3.跑步時應該是用嘴巴呼吸還是應該用鼻子呼吸呢? 雖然我剛開始跑都用嘴但跑到後來就很累了 就改用嘴呼吸感覺真的比較輕鬆一點這樣對嗎? 4.還有請問蛙跳和蹲站這兩種方法練腿部肌肉好嗎? 我一直覺的好像會對關節兆成傷害阿? ...