游泳完不想吃 - 健身

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-10-08T23:08

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常常看見大家討論游泳完很餓
但我常常都是剛游完1小時很不想吃東西
（我每次都是游1500m 一個小時初左右）
不知道為何會如此？
有人也跟我一樣嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-10-12T23:10
我也是，但當晚會比較餓
Olive avatar
By Olive
at 2013-10-13T01:57
運動完不會餓+1 不過期間都會一直想起美食
Regina avatar
By Regina
at 2013-10-16T21:17
游泳玩又餓又累..- -
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-10-19T15:23
游完泳都像餓鬼一樣神餓的說.....
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-10-24T07:10
我小時候游完都得吃泡麵耶!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-10-24T12:33
我運動完也沒什麼味口 跟起床的時候差不多
Mason avatar
By Mason
at 2013-10-29T09:15
可能你肝醣還夠 不會覺得餓
Ula avatar
By Ula
at 2013-10-31T13:44
因為你都運動前吃...
Selena avatar
By Selena
at 2013-11-01T17:11
嘗試1500 40分游完 可能就會餓了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-11-02T21:44
我運動前1小時會吃點碳水化合物但不會太多
Robert avatar
By Robert
at 2013-11-04T17:36
我1800/40分還是不會餓啊，不過會逼自己吃顆茶葉蛋
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-11-07T04:35
避免稍晚食慾的逆襲

三個月體脂26%→18.6% 暌違10年的4字頭

Liam avatar
By Liam
at 2013-10-08T22:41
比較圖：http://ppt.cc/MQFt 大家討論的好熱烈 還要附圖讓我好害羞.. XD 我是用歐姆龍歐姆龍 HBF-362 測的 其實我自己都不敢相信我體脂降到18.6 % 因為感覺自己的體態應該比這數據高一點...而且我不喜歡練腹肌..因為很累 XD 看到這 張比較圖就有動力督促自己練腹肌了 XD ...

吃飽後運動

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-10-08T15:01
開始運動約一個月了， 以往都是下班前吃點小東西後直接去運動， 運動完再大吃，真的超滿足的!!! (吃到8分飽，只不吃炸物) 昨天休假去吃火鍋吃到飽，休息一個多小時後再去運動， 運動的爽度也是超高， 以往踩腳踏車約15分鐘就會感到不耐煩了.. 吃飽運動，狠踩個二十多分鐘還是超拼命的~ 心跳一直 ...

有沒有人尿液顏色越來越深?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-10-08T10:41
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 在持續一個月左右的10KM以上 ...

總算養成運動習慣了，體重體脂讓人慌

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-10-08T08:42
※ 引述《teco (Teco)》之銘言： 先看一下主觀感受： →teco:體態上沒有人發覺，自己穿合身褲也沒有感覺變化，有點擔心還 10/04 21:26 再看一下客觀數據： : 量測時間點皆為早上起來後空腹 : 日期 體重 體脂率 BMI : 6/27(生理期前 ...

覺得有時候需要大口吸氣...

Una avatar
By Una
at 2013-10-08T02:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我有運動習慣(廢話 最近沒什 ...