湯滷味熱量? - 健身

By George
at 2011-10-08T01:22

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爬過文多半都是討論加醬的加熱滷味

所以想問像三顧茅廬那種湯滷味的熱量

超愛吃三顧茅廬的

料乍看起來熱量還好

我都是點冬粉花椰菜*2 牛肉片(大約四片火鍋片吧) 鳥蛋金針菇

疑問是那個湯

我想那湯應該是跟煮料的分開的

但我會加辣湯上一層辣油熱量應該頗高吧

所以到底該怎估呢?

或是有納含量疑慮呢?

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Tags: 健身

All Comments

By Steve
at 2011-10-09T20:04

高鹽高油高普林

By Joe
at 2011-10-11T17:00

好吧只好忍痛割捨

By Ethan
at 2011-10-11T20:42

我也要忍痛不吃了！

By Hedda
at 2011-10-13T08:13

我也愛滷味偶爾還是會偷吃XD

By Ina
at 2011-10-14T01:19

鈉絕對超量熱量太難估計了因為不知道湯頭有啥但是你

By Candice
at 2011-10-14T06:14

如果自己煮過湯就會知道這麼香的湯含油量一定超高

By Adele
at 2011-10-17T21:08

而且冬粉會把這些熱量都吸進去讓你不知不覺吃下肚

By Leila
at 2011-10-18T14:42

不吃冬粉選一般家常麵，不喝湯。我常這樣吃也沒變胖。

By Elizabeth
at 2011-10-21T23:01

我覺得胖不胖這問題是其次可怕的是納含量胖在外觀還

By Bennie
at 2011-10-22T14:04

可以發現影響到體內除非去身體檢查不然等到有異狀時

By Sierra Rose
at 2011-10-26T02:41

可是很詭異的是，還是一堆人以為滷味是減重的好朋友 = =

By Elvira
at 2011-10-29T08:01

有什麼好詭異，熱量控制好，吃什麼都會瘦幸福的感覺無價

By Annie
at 2011-10-30T11:10

偶而吃還好啦天天都靠滷味填飽肚子就不好了

By Genevieve
at 2011-10-30T13:49

曾一週吃三四次，以後要少吃了。

跑步機下來時都會暈?

By Ida
at 2011-10-08T01:08

以前沒用過跑步機，大概兩週前開始會用可每次下跑步機時都會頭很暈，不特別注意會摔倒那種... 一開始以為是沒吃飯血糖過低，但後來發現有吃東西也這樣(驗過血糖才去) 且是連快走也會，只要在上面待超過10分鐘就會atat 我在想會不會是因為眼睛定在電視上，身體又不停晃動所以會暈? (跑操場不會暈或是 ...

新手（從以往大量運動到現在少量運動的肥胖者）

By Ina
at 2011-10-08T00:19

基本資料性別：男年齡：22 身高：170 體重：73~75 BMI：25.9 體脂率：21.6% 內臟脂肪：9 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容早餐：土司夾鮪魚/玉米+阿華田 or 紫米飯糰+豆漿（偶爾嘴饞會點培根蛋餅）午餐：公司餐廳60元便當主菜不挑油炸 ...

新手減肥

By Rae
at 2011-10-07T20:16

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

Paleo diet 舊石器時代飲食法

By Kumar
at 2011-10-07T18:35

恕刪我覺得大家都被騙了舊時代人類根本就吃不飽啊，都有一餐沒一餐的，那樣當然會瘦啊其他廢話我覺得根本就不要再多講了，這根本是譁眾取寵的東西而已。 - ...

Paleo diet 舊石器時代飲食法

By Ingrid
at 2011-10-07T17:38

※ 引述《smallwalf (笨狼)》之銘言： : 的飲食習慣?還是繼續堅持走下去，完全取自於個人，我不需要對此說什麼! : 題外話，最近賽德克巴萊裡面提到一段，我覺得跟現在情況蠻像的，大家看看笑笑就好^^ : 莫那魯道：「如果你的文明是叫我們卑躬屈膝，那我就讓你們看見野蠻的驕傲!」 : 鎌田彌彥：「叫你們 ...

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