跑步機下來時都會暈? - 健身

By Ida
at 2011-10-08T01:08

Table of Contents

以前沒用過跑步機，大概兩週前開始會用

可每次下跑步機時都會頭很暈，不特別注意會摔倒那種...

一開始以為是沒吃飯血糖過低，但後來發現有吃東西也這樣(驗過血糖才去)

且是連快走也會，只要在上面待超過10分鐘就會@@

我在想會不會是因為眼睛定在電視上，身體又不停晃動所以會暈? (跑操場不會暈

或是我真的有問題 ex.半規管缺陷之類@@

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Tags: 健身

All Comments

By Megan
at 2011-10-09T04:30

你吃的是什麼食物?

By Andy
at 2011-10-09T12:55

飯麵之類時間約1~0.5hr前..不以蛋白質為主怕消化太慢@@

By Ina
at 2011-10-14T10:26

應該不是暈吧！就是還不習慣速度為0的反應，我還蠻享受那幾秒
飄飄然的感覺 XD

By Carolina Franco
at 2011-10-17T19:54

(就是明明腳沒移動，但是身體還是向前衝的那種感覺）

By Edward Lewis
at 2011-10-19T09:41

我也會欸有人說是跑步機作用力作用在身上的關係
跑操場或路跑就沒這個問題

By Megan
at 2011-10-24T05:29

我用X-BIKE也會@@

By Carol
at 2011-10-26T11:25

不知到你是哪種，我也會暈跑步機~就跟在船上呆太久下來覺的

By Olga
at 2011-10-30T00:46

明明沒地震可是確覺得在晃動..有一次跑超過1hr下來居然沒法
走直線=_=

By Jack
at 2011-11-03T04:05

我也是跑超過30分鐘後回到地面都會覺得地面在晃動

By John
at 2011-11-07T02:00

可以從跑步-快走-慢走-走很慢，之後下來會比較不暈

By Carolina Franco
at 2011-11-10T17:50

暈跑步機+1 沒看電視也一樣

By Vanessa
at 2011-11-14T19:12

原來很多人都會@@ 所以醬子是算正常囉? 我怕需要去檢查><
不過我有次真的暈超久...也是慢走結束下來暈了20分無法走

By Regina
at 2011-11-16T14:28

推zx23大要不一從跑步機下來都覺得自己在狂奔

By Donna
at 2011-11-21T12:39

剛從跑步機下來之後原地跑你會覺得景色在飛很有趣

By Frederica
at 2011-11-22T21:42

我覺得應該試圖然不適應耶，要下來之前得把快速

By Zanna
at 2011-11-24T10:26

慢慢調降為慢速，就比較不會這樣了吧

By Aaliyah
at 2011-11-28T07:10

呵....有可能第一你跑步機的地方室內氧氣不足環境關係

By Elma
at 2011-12-02T07:06

第二你呼吸方式可能要改變腦內缺氧

By Thomas
at 2011-12-05T06:55

運動完一定要走個五~十分鐘慢慢走喔! 再從跑步機下來
我第一次用跑步機也是這樣超暈的~但是有慢慢走就不會了

By Emma
at 2011-12-07T21:56

跑完在跑步機上慢慢走~把速度慢慢降到平常走路~再下來

By Anthony
at 2011-12-08T13:01

不覺得這超危險的嗎？？最好要降速然後走一陣子再下來~

By Belly
at 2011-12-10T10:16

XD我第一次用跑步機也會這樣耶！不過我知道這很正常

By Enid
at 2011-12-14T02:44

沒做滿cool down?我本來也會暈~後來都是等心跳降到120
才停有改善喔!!

新手減肥

By Rae
at 2011-10-07T20:16

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Paleo diet 舊石器時代飲食法

By Kumar
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恕刪我覺得大家都被騙了舊時代人類根本就吃不飽啊，都有一餐沒一餐的，那樣當然會瘦啊其他廢話我覺得根本就不要再多講了，這根本是譁眾取寵的東西而已。 - ...

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By Ingrid
at 2011-10-07T17:38

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By Zanna
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前陣子去康是美量體脂肪 18.5% 昨天我們教練帶了一台機器我站上去結果體脂肪竟然才... 13.5% 會不會差太多了阿!!! 明明都是體脂肪機= = - ...

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By Kama
at 2011-10-07T15:25

請問有人知道一天之中體態轉變的時候是哪一段嗎？當一個人運動多或攝取熱量少漸漸的會變瘦例如肚子慢慢變小腰圍慢慢變小但是會在某一個時間轉變最多呢？例如是睡覺的時候？或是運動的時候？還是每一個人不同呢？還是一切都是是在漸漸的進行？沒有明顯的時間？ ...

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