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跑步機下來時都會暈? - 健身

Ida avatarIda · 2011-10-08

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以前沒用過跑步機，大概兩週前開始會用

可每次下跑步機時都會頭很暈，不特別注意會摔倒那種...

一開始以為是沒吃飯血糖過低，但後來發現有吃東西也這樣(驗過血糖才去)

且是連快走也會，只要在上面待超過10分鐘就會@@


我在想會不會是因為眼睛定在電視上，身體又不停晃動所以會暈? (跑操場不會暈

或是我真的有問題 ex.半規管缺陷之類@@



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All Comments

Megan avatarMegan2011-10-09
你吃的是什麼食物?
Andy avatarAndy2011-10-09
飯麵之類 時間約1~0.5hr前..不以蛋白質為主 怕消化太慢@@
Ina avatarIna2011-10-14
應該不是暈吧！就是還不習慣速度為0的反應，我還蠻享受那幾秒
飄飄然的感覺 XD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-10-17
(就是明明腳沒移動，但是身體還是向前衝的那種感覺）
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-10-19
我也會欸 有人說是跑步機作用力作用在身上的關係
跑操場或路跑就沒這個問題
Megan avatarMegan2011-10-24
我用X-BIKE也會@@
Carol avatarCarol2011-10-26
不知到你是哪種，我也會暈跑步機~就跟在船上呆太久下來覺的
Olga avatarOlga2011-10-30
明明沒地震可是確覺得在晃動..有一次跑超過1hr下來居然沒法
走直線=_=
Jack avatarJack2011-11-03
我也是跑超過30分鐘後回到地面都會覺得地面在晃動
John avatarJohn2011-11-07
可以從跑步-快走-慢走-走很慢，之後下來會比較不暈
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-11-10
暈跑步機+1 沒看電視也一樣
Vanessa avatarVanessa2011-11-14
原來很多人都會@@ 所以醬子是算正常囉? 我怕需要去檢查><
不過我有次真的暈超久...也是慢走結束 下來暈了20分無法走
Regina avatarRegina2011-11-16
推zx23大 要不一從跑步機下來都覺得自己在狂奔
Donna avatarDonna2011-11-21
剛從跑步機下來之後原地跑 你會覺得景色在飛 很有趣
Frederica avatarFrederica2011-11-22
我覺得應該試圖然不適應耶，要下來之前得把快速
Zanna avatarZanna2011-11-24
慢慢調降為慢速，就比較不會這樣了吧
Aaliyah avatarAaliyah2011-11-28
呵....有可能第一你跑步機的地方室內氧氣不足 環境關係
Elma avatarElma2011-12-02
第二 你呼吸方式可能要改變 腦內缺氧
Thomas avatarThomas2011-12-05
運動完一定要走個五~十分鐘 慢慢走喔! 再從跑步機下來
我第一次用跑步機也是這樣 超暈的~但是有慢慢走就不會了
Emma avatarEmma2011-12-07
跑完在跑步機上慢慢走~把速度慢慢降到平常走路~再下來
Anthony avatarAnthony2011-12-08
不覺得這超危險的嗎？？最好要降速然後走一陣子再下來~
Belly avatarBelly2011-12-10
XD我第一次用跑步機也會這樣耶！不過我知道這很正常
Enid avatarEnid2011-12-14
沒做滿cool down?我本來也會暈~後來都是等心跳降到120
才停有改善喔!!