體脂肪去哪量最準 - 健身

By Zanna
at 2011-10-07T16:54

Table of Contents

前陣子去康是美量體脂肪

18.5%

昨天我們教練帶了一台機器

我站上去

結果體脂肪竟然才...

13.5%

會不會差太多了阿!!!

明明都是體脂肪機= =

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Tags: 健身

All Comments

By Todd Johnson
at 2011-10-07T18:14

教練大概是不想打擊你們的信心

By Connor
at 2011-10-10T03:12

18.5跟13.5都很低阿OTZ

By Brianna
at 2011-10-12T12:31

我早上量跟晚上量就差了約3%左右了...
另外有慢跑的隔天早上量也會比較低的感覺

By Mia
at 2011-10-13T13:30

我也滿好奇這個的耶= =我也會量兩台機器有點差距...

By Genevieve
at 2011-10-16T16:57

你如果真的覺得有問題何不乾脆去找一台In Body?

By Oscar
at 2011-10-17T07:32

我用不同的電子磅秤連體重都不一樣(差2kg)，是有沒有差這麼多

By Dora
at 2011-10-17T15:02

啊？同時間欸！難不成...我在秤的時候肩膀上有...@口@

By Ophelia
at 2011-10-18T13:17

鏡子不會騙人請相信它

By Zanna
at 2011-10-22T07:59

dogs大說的讓我想起"鬼影"，毛毛的...

By Oliver
at 2011-10-22T16:43

喔~對啊！而且我下次又跑到大賣場找那兩台磅秤量的時候

By Charlie
at 2011-10-26T06:59

誤差只有0.2kg...(默) 所以可以解釋一下上次是？

一天之中體態轉變的時刻？？

By Kama
at 2011-10-07T15:25

請問有人知道一天之中體態轉變的時候是哪一段嗎？當一個人運動多或攝取熱量少漸漸的會變瘦例如肚子慢慢變小腰圍慢慢變小但是會在某一個時間轉變最多呢？例如是睡覺的時候？或是運動的時候？還是每一個人不同呢？還是一切都是是在漸漸的進行？沒有明顯的時間？ ...

吃了可以馬上運動的食物

By Edward Lewis
at 2011-10-07T06:03

請問一下大家在早上運動前都吃甚麼? 通常吃飽要過一個小時後再運動會比較好但因為趕上班需要醒來到健身房後就開始運動大概只有20分鐘請問有甚麼東西是20分鐘內可以消化完又能提供熱量營養又不傷胃的東西呢 atat 不要巧克力一早起來吃那個超膩的 XD - ...

我想問一下飲食方面

By Caitlin
at 2011-10-06T23:38

我是新手自從決定減重之後每天除了多了運動還有爬文激勵自己我想請問一下 1.晚餐後如果喝半杯的比菲多或養樂多那種的ok嗎 2.我想問一下晚餐如果吃馬鈴薯沙拉的話是不是比較不ok? 謝謝 - ...

女生真的不用怕運動會有肌肉

By Elvira
at 2011-10-06T23:02

這在板上已經是老生常談了但是還是想分享一下在健身房觀察的情況 1.一般會員基本上在重量訓練區看到的女生不算來殺時間的歐巴桑非常少跟男生大約是10:1 扣掉有教練帶的應該是初初學者其中有and#34;在用力的時候看到一點點肌肉線條的and#34;:非常少 3個月以來只看過3-5個人左右 ps大部分 ...

剛剛運動完回家忍不住又吃了便當鹹酥雞..

By Andy
at 2011-10-06T22:40

: 我吃完很滿足但心情更down了為什麼毅力那麼薄弱哀 : 目前187/142 想在明年六月減到120 : 這....... 看著垃圾桶空便當盒跟空鹹酥雞袋子突然好無力無奈據說脂肪組織多會刺激瘦素分泌，產生飽足感阻礙進食。但是你會爆走的想吃油炸物，顯然身體或心理的某一部份有強烈需求或依賴 ...

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