滑步機倒著踩 - 健身

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-03-04T16:27

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想問個蠢問題
滑步機可以倒著踩嗎？
（類似倒退下樓梯的感覺）

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Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2018-03-05T10:12
如果不行他就設計成卡死了啊
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-03-05T17:44
可以
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-03-05T22:21
我自首我玩過，踩大約四步會重心往後倒感覺會摔
Lily avatar
By Lily
at 2018-03-07T03:38
可以，我還曾練到手放開都可以，平衡感問題
Mary avatar
By Mary
at 2018-03-08T13:03
可以唷!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-03-13T02:01
可以，今天才這樣踩，超累
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-03-15T06:39
常常看到有人倒著踩 有什麼特別的效果嗎?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-03-17T18:29
樓上應該沒有，只是正著踩有點膩了
William avatar
By William
at 2018-03-20T19:59
發力點不同
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-03-25T08:29
安全第一
Mary avatar
By Mary
at 2018-03-25T11:44
我幾乎都倒著踩耶XDDDD
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By Connor
at 2018-03-29T14:09
教練教我正踩之後換倒著踩，超累

13km/h跑1h跟6.5km/h跑2h，哪個耗得多

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By Queena
at 2018-03-02T14:42
好奇這件事滿久了 13km/h跑1h跟6.5km/h跑2h都是跑13km。時速13跑的時候比較累，但時間比較短。6.5km跑的比較輕鬆，但時間是兩倍。 哪個秏的熱量比較多呢？想請教各位大大 ----- Sent from JPTT on my LGE LG-H870DS. - ...

麥當勞x超商x斷食人體實驗

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By Ethan
at 2018-03-02T13:55
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By Una
at 2018-03-02T08:46
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By Charlie
at 2018-03-02T07:32
基本資料 性別：男 年齡：27 身高：167 體重：70-72 BMI：25 體脂率：25% 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容： 早餐：一顆蘋果or不吃 午餐：沙拉+燻鮭魚2片/雞胸肉150克 牛肉湯(200克牛肉+番茄*N+洋蔥*N+紅蘿蔔*N) ...

MyFitnessPal 使用疑問

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-03-01T23:51
最近開始使用MFP這款app來紀錄卡路里跟運動覺得蠻不錯的，但遇到一個疑問，想請各位 幫忙解答。（如下圖） https://i.imgur.com/lpm2ppk.jpg 本來走路的步數會直接加到Exercise 的部分代表可以多攝取一點食物。但自從跟Endomon do 連結之後覺得有點怪怪的。 End ...