滾輪的單輪 / 雙輪 - 健身

Yedda · 2009-03-10

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單輪 / 雙輪的差別是雙輪比較穩, 但單輪可以滑左或滑右 (練單邊?)
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不知版友比較推荐那一種?

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All Comments

Tom2009-03-14

記得在Youtube有看過一個影片那個人是自製滾輪

Mary2009-03-15

輪子在槓的兩邊左右手各一個玩好多花樣的

Dora2009-03-17

爬文時有看過. 有其它建議嗎?

Regina2009-03-20

單輪就有點像做free weight 比較靈活可是操作技巧也高

Hedda2009-03-22

不過其實沒差太多自己高興就好

Daniel2009-03-25

據說單輪用到的肌群比較多?