為什麼不能吃泡麵 - 減肥

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-02-19T01:24

Table of Contents



假設吃一碗泡麵會飽的話，(我覺得吃泡麵超容易餓的= =")

我看上面標示的熱量約400~600大卡，以一餐的份量來說不算高，

排除營養觀點來說，

好像沒有甚麼好嫌棄泡麵的~

對減肥的人來說，為什麼大家會說不要吃泡麵呢?


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Tags: 減肥

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2011-02-22T05:50
因為我們沒有排除營養觀點~
Mason avatar
By Mason
at 2011-02-23T16:42
雞排一片600大卡 以一餐的份量來說也不算高
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-02-24T03:00
高鈉、油炸麵，對健康也不好吧～
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-02-26T01:01
我覺得這個問題... 跟減不減肥無關吧XD 平常就盡量不要= =
Robert avatar
By Robert
at 2011-02-28T07:13
題外話 我韓國朋友們真的都滿常吃辛拉麵的
James avatar
By James
at 2011-03-02T09:47
而且連餐廳都列為正餐 這點我也一直無法參透...
Dora avatar
By Dora
at 2011-03-06T14:48
之前有類似的問題 好像高人回：吃進去的沒有「營養」
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-03-10T08:46
排取營養觀點　那要討論什麼　風水嗎= =
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-03-14T09:43
不然 常常吃麥噹噹為什麼會胖很快
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-03-14T18:05
因為醬料調味超重 常吃對健康本來就不好
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-03-17T13:42
鹽分太多 對內臟很傷
Damian avatar
By Damian
at 2011-03-21T22:19
鈉含量太高
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-03-25T22:16
減肥已經要吃得夠少了 還吃ㄧ些沒營養的東西 扣打很快就沒
身體會更糟..
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-03-28T05:15
我記得有位作家就吃泡麵減肥成功 如果你不考慮健康問題
John avatar
By John
at 2011-03-28T23:47
其實偶爾吃還好啦但不要把它當減肥的主食
而且泡麵吃一碗有時候也吃不太飽 很容易餓
Liam avatar
By Liam
at 2011-03-29T03:11
又會再去吃一些有的沒的東西
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-04-02T04:14
泡麵去除的營養素跟精白米差不多 而且它升醣指數很低
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-04-04T10:04
所以某些情況比白米飯好得多
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-04-05T15:43
呃只是一般人不會在主食上灑一堆調味油跟料
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-04-06T20:31
這種狀況就跟吃甜麵包差不多 不是拿來當正餐的食品
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-04-07T00:01
http://ginews.blogspot.com/這邊有麵體的資料 很多種
Enid avatar
By Enid
at 2011-04-07T03:02
光不健康就該嫌棄了...吃東西、減肥 不應只看熱量
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-04-11T23:41
推扣打XD
Leila avatar
By Leila
at 2011-04-12T12:23
昨晚才當宵夜而已.下雨天懶得去外面買...
George avatar
By George
at 2011-04-12T16:51
它有1/3以上的熱量來源來自脂肪.鈉含量將近兩g.=>理想嘛??
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-04-17T01:18
排除營養觀點那就不用減肥了
Cara avatar
By Cara
at 2011-04-20T04:18
這跟拿油脂含量動輒30%以上的餅乾當正餐一樣不太理想喔(嘆
Annie avatar
By Annie
at 2011-04-21T16:40
排除熱量跟營養觀點 我想什麼東西都能吃了
Zora avatar
By Zora
at 2011-04-25T12:22
那鹹麵包可以當正餐嗎? 晚餐偶爾會鹹麵包*2+無糖豆漿
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-04-26T03:45
含納太高 我是很容易水腫的人 隔天一定腫
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-05-01T02:28
但我超愛辛拉麵 囧 我會加一堆青菜豆腐 中午吃 但下午一
定要喝多點水 調味粉也不要全倒~~晚餐絕不吃泡麵
Heather avatar
By Heather
at 2011-05-05T16:20
納含量過高 又有麵質改良劑等添加物 加重身體負擔
Heather avatar
By Heather
at 2011-05-09T18:54
偶爾為之都沒差啦 不要太常就好
Donna avatar
By Donna
at 2011-05-12T07:20
這就是只看熱量的結果
推文大部分都是從泡麵哪裡不好的點出發
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-05-12T11:10
從另一方面來看 在減肥時期熱量攝取降低
你對於同樣的熱量能帶來多少營養要更斤斤計較
Irma avatar
By Irma
at 2011-05-13T21:46
(附註:106=>67的增肌減脂隱藏魔人版條是也((登登登)))
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-05-16T09:24
樓上幹麻幫我打廣告XDDD 強者這樣講我會不好意思
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-05-16T15:05
別常吃就好了 不然小心你會成仙喔
Regina avatar
By Regina
at 2011-05-18T14:30
減肥的人除了熱量 也要注意鈉含量, 鈉太高排水不易
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-05-20T01:17
因為泡麵很貴 要煮的營養的話加一堆青菜、雞蛋好麻煩
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-05-24T07:55
減重的人應該都有實際的經驗，吃完泡麵體重會回檔，其實
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-05-29T05:50
那只是暫時的現象，不用太過在意
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-06-02T15:54
吃泡麵真的無法省錢 現在的泡麵一包15元會飽嗎？
而且麵體一直在縮水.......
Emily avatar
By Emily
at 2011-06-04T00:48
沒營養　有興趣吃一個月試試　臉色超難看
Eden avatar
By Eden
at 2011-06-04T12:15
我覺得吃東西就像是在保養身體，
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-06-06T06:31
一樣一天吃1200卡，通通吃有營養的食物，身體保養好機能就
運作的好，運做得好身體循環代謝也都好。
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-06-07T05:28
但是一直吃沒啥營養的東西就像是對身體倒垃圾
Connor avatar
By Connor
at 2011-06-10T02:01
身體一直都是垃圾不但無法提升運作效能，反而會讓效能降低
Olive avatar
By Olive
at 2011-06-15T00:18
儘量不吃 真的很想吃就吃辛拉麵 裡面加一堆菜
反正就是垃圾食物咩...還是會有想吃的時候 想吃就吃吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-06-16T18:22
只是平常還是健康飲食 天天運動 偶而一次 不用在意
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-06-21T00:12
，效能低代謝就越來越差，且垃圾還需要額外花功夫去代謝
Donna avatar
By Donna
at 2011-06-21T15:34
越來越代謝不掉的就一直累積在身體裡，垃圾越來越多越不利
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-06-23T07:05
減肥，身體效能越差減肥就越辛苦。
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-06-27T00:34
雖然要做到通通都吃營養的食品有點不好達到
Madame avatar
By Madame
at 2011-06-30T21:05
但就是要注意比例，偶爾吃個垃圾食物跟一直吃是差很多的
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-07-04T11:36
1份泡麵的熱量 我可以吃飯有菜甚至有肉...
Callum avatar
By Callum
at 2011-07-06T01:21
泡麵!? 應急方便用的罷了~
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-09T05:10
辛拉麵營養成分好一點
Annie avatar
By Annie
at 2011-07-12T08:24
加一堆青菜跟一顆蛋 調味粉半包不喝湯 其實偶爾吃ok

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