為什麼健康的食物都不好吃 - 減肥

哈哈哈 說到吃我就跳出來啦
其實我該去睡覺了 所以簡潔一點說
※ 引述《anshley (anshley)》之銘言：
: 單純針對食物來講
: 高纖 低油 低糖 低鹽的飲食
: 說實在
: 真是他媽的找不到一個好吃的
阿呀 "高"與"低"都是比較值呀 咱們不能老拿燕麥片和炸雞排比阿
這樣怎麼比 都會想上吊的的

但是 但是 各位人客啊

當有一塊 迷迭香烤雞在你面前 外酥焦香內嫩多汁 炸雞排就不夠看了吧

而比起熱量鈉含量甚至是食品添加物 自製烤雞都比較健康喔

同樣的 烤蕃薯的香氣會輸炸薯條嗎 蓮霧鳳梨直接吃一定大勝瓶裝果汁呀

(我承認 這些舉例都非常主觀 XDDD)

就算想吃炸的 炸秋葵炸長豆的美味也會勝過炸雞塊炸薯餅啊

所以關鍵是 相同的食材 我們可以選擇更健康美味的吃法

而相同的烹調手法 從食品改為食材 我們也將過的更健康 吃的更美味

當然這一切 不是憑空而來 為此 我們將站在整個食品工業的對面

拒絕他們提供的那些 比較便宜 比較方便 看似比較美味的"選項"

主動的 付出多一點的時間 付出多一點的錢 美味與健康還是可以兼顧的:)

選擇權始終在我們身上

只是我們常常覺得累 覺的懶 覺的麻煩 而已~~

: 我在想若有人能發明幾乎零熱量的食物
: 但吃起來卻像雞排和鹹酥雞的口感一樣
: 頒給他諾貝爾獎也不為過
: 這樣每人就不會把減肥當成是一件苦差事
: 是不是高纖 低油 低糖 低鹽的食物
: 就必然會變成口感不好的食物?

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