為什麼只要一跑步就會肚子痛？ - 健身

By Zora
at 2010-07-21T19:46

Table of Contents

為什麼只要一跑步就會肚子痛呢？

有的時候是左腹部有的時候是右腹部

而且網路上查到的說法都不只一種

有的人說是熱身問題，有的人說是大腸內空氣堆積

有人說避開吃飯時間遠一點就好

但是我試過不管是離吃飯時間多久

都一樣會肚子痛，這問題還蠻困擾的

有沒有人知道是為什麼呢？

醫生都說是我想太多~囧

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Tags: 健身

All Comments

By Susan
at 2010-07-23T18:12

我記得我以前沒有跑步習慣的時候跑步很容易肚子痛，後來

By Annie
at 2010-07-28T12:25

慢跑當運動習慣之後就很少這種情況發生了~

By Carol
at 2010-08-01T03:43

我以前是晨跑不會下午跑每跑必痛結果是空氣堆積

By Hamiltion
at 2010-08-03T14:17

所以中間就多休息一下就沒事了

By Frederic
at 2010-08-08T09:48

我以前跑步左腹痛結果是長瘤還好我沒跑到讓瘤破掉

By James
at 2010-08-09T08:48

然後我也有別的女性有人長水瘤然後跑步也會痛

By Oliver
at 2010-08-13T11:23

樓上的原因好驚悚

By Blanche
at 2010-08-13T23:06

完了，我快死了...

By Edwina
at 2010-08-16T15:57

並不驚悚聽過很多例子跑步肚子痛去看醫生發現問題的
所以若是每跑必如此去看一下醫生也好

By Oliver
at 2010-08-17T17:11

不是每個人都這樣啦>"< 不過我的確開完刀就好了

By Enid
at 2010-08-21T15:23

但我以前真的是必跑就如此不管是甚麼時間喔

By Frederica
at 2010-08-21T18:20

然後我問醫生他說因為我的瘤摩擦到我的卵巢互相碰撞

By Lydia
at 2010-08-23T05:27

所以這是說搧鳩的卵巢和卵蛋互撞！（誤）

By Isla
at 2010-08-24T06:23

這樣要看什麼科呢？

By Daph Bay
at 2010-08-27T09:56

XDDD不過我有聽過不少案例是不知道自己身上有瘤
結果一做劇烈運動瘤就反轉然後痛得要死緊急開刀..

By Vanessa
at 2010-08-29T22:37

看婦產科(誤) 其實先看家醫科就好了啦搞不好真的是想太多

By Daph Bay
at 2010-08-29T23:59

我還年輕，我還沒娶老婆...我還是處男啊~~我不想死~~

By Selena
at 2010-09-01T23:12

看來找個時間去看醫生好了..(抖
沒有男性啊，你唬我。

By Olive
at 2010-09-06T16:59

精華區：z-10-5-5-5 性腺然後1男性 2女性你自已看

By Hedda
at 2010-09-08T21:25

= = 怕你尷尬所以才兩性都列啊你自已選個性謀狼摘

By Jake
at 2010-09-11T12:16

還有一種是換氣過快橫膈膜痛的不過那應該你會知道才對

By David
at 2010-09-16T07:24

橫膈膜痛是在腹部嗎 ~

By Poppy
at 2010-09-18T13:17

我那時候痛是有點像生理痛可是原PO不是女的所以應該不
知道是怎麼個痛法

By Belly
at 2010-09-20T12:20

哇~~~~ 卵巢和卵蛋互撞... 可以做教學片麼 XD

By Anthony
at 2010-09-21T11:24

39 有GG就請到GG科(泌尿科)

By Dora
at 2010-09-25T01:07

麻煩請有入珠要拔珠的不要再到泌尿科了
自己在家裏擠出來就好

By Lily
at 2010-09-27T02:34

要怎麼擠?

By Doris
at 2010-09-29T22:16

像擠粉刺那樣麼? 囧不懂為什麼要弄入珠...這樣很威麼?

By Quintina
at 2010-09-30T04:15

我的經驗是慢跑前吃的東西多了點和水喝多了點

By Mason
at 2010-10-05T03:13

運動前半小時內盡量不要大量進食喝水不過個人覺得主要

By Frederica
at 2010-10-08T16:28

還是身體還不適應這樣的運動強度和習慣隨著規律運動
狀況一定會慢慢改善 (PS.我一開始跑步還會一直放屁..XD)

By Kristin
at 2010-10-13T01:48

只是撞牆期拉~沒什麼~

By Carol
at 2010-10-14T01:53

我跑步就會左上肩關節痛從小學就這樣....=_=

By Freda
at 2010-10-15T09:00

我一開始跑時會跑兩個星期後就好了

By Tracy
at 2010-10-17T05:04

其實子宮長水瘤除了運動會痛之外通常會伴隨生理期

By Madame
at 2010-10-19T04:03

〝異常〞的大量出血(我妹長過) 這種狀況一定要去看醫生

By Jake
at 2010-10-22T06:14

因為像水瘤勾到輸卵管的情形可能導致不孕

By Linda
at 2010-10-22T15:08

雖說原PO好像不太可能 XD

By Zenobia
at 2010-10-26T05:12

不一定喔我生理期的血量很正常只是很痛
平常也沒啥異狀所以長到十幾公分才發現~不過我不是子宮

By Genevieve
at 2010-10-28T09:15

水瘤啦女生子宮或卵巢的瘤種類太多了而且多半都沒啥感覺

By Hedwig
at 2010-10-29T16:07

我還有學妹瘦的要命結果肚子裡藏了25公分畸胎瘤
他說他一點感覺也沒有只是肚子硬硬的以為宿便

By Zanna
at 2010-11-01T09:15

恩沒甚麼症狀的真的才可怕一口一" 記得我去年開始做

By Charlie
at 2010-11-05T12:56

仰臥起坐時常會腹痛(很深層的那種) 後來去醫院照超音
波+驗血幸好沒事(被我老妹的經驗嚇到)

By Frederica
at 2010-11-05T16:56

結果醫生說可能是太久沒運動了...(遮臉)

By John
at 2010-11-06T20:05

我也是，從小最討厭跑操場，一跑就痛，所以再也不慢跑

By Joseph
at 2010-11-10T05:50

而且才跑半圈就痛，老師都不懂以為我偷懶

By David
at 2010-11-12T06:36

對！我也很想問~大了有好點但還是痛耶

By Odelette
at 2010-11-17T00:54

一堆錯誤概念是你呼吸跟身體動的節奏沒規律先練呼吸吧

燃燒體脂肪作為長跑的能量

By Ina
at 2010-07-21T18:01

因為R大轉貼的這篇主要在討論如何讓身體善用體脂肪來拉長馬拉松選手的耐力與速度。所以裡面提到蠻多關於訓練的東西或跟Fitness比較沒有直接關係的.... 我稍微整理了一下，把一些對於大家利用慢跑減脂有幫助的觀念列出來： 1. 長跑時，開發你體內的「燃脂引擎」能提高產生能量的總值，減少碳水化合物的 ...

運動與水分補充《下》

By Agatha
at 2010-07-21T16:46

美國運動醫學學會對運動時水分的補充有下列的建議（Sawka，2007）：運動前的水分補充　　運動前的 4 小時，便應開始按體重逐少補充水分（約 5 至 7 毫升 / 公斤），如果之後未有小便或尿液的顏色仍較深，便應在運動前的 2 小時，再按體重逐少補充水分（約 3 至 5 毫升 / 千克）。在 ...

運動與水分補充《上》

By Wallis
at 2010-07-21T16:08

做運動的時候，視乎外在環境的情況（溫度、濕度、陽光、風力）、新陳代謝的速率和穿著的衣服種類等，體溫可以急劇上升，於是身體會透過排汗來散發過剩的熱能。　　除了水分以外，汗液還包含著電解質，如果因大量出汗而又未能及時補充失去的水分和電解質，就會降低運動表現，甚至影響健康。　　Sawka 等 ...

晚上10點後上健身房，是否合適？

By Faithe
at 2010-07-21T14:01

小弟因工作的關係，常常要加班，如果要運動，可能都10點後，但是最近愈運動愈胖，但我運動後真的沒有進食了，難道是太晚運動的關係？ - ...

關於慢跑

By Anonymous
at 2010-07-21T13:25

藉這個標題問個問題小弟平常也有慢跑的習慣一周大約三次獲四次每次在30分鐘左右斷斷續續持續了大約一年吧我每次跑到差不多二十分鐘的時候左手開始會麻請問有人知道這怎麼回事嗎? - ...

為什麼只要一跑步就會肚子痛？ - 健身

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