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為什麼游蛙式都不累..自由式卻累死了 - 減肥

Elizabeth avatarElizabeth · 2011-07-30

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剛學會游泳1個多月

蛙式我可以連續游1小時半以上~2小時

只覺得一點喘+心跳快..

完全不會痠痛...回到家也不會

自由式游沒半小時..就累死了..

全身痠痛...

怎麼這樣呢...可是聽說自由式瘦身效果較好

蛙式減肥效果不好嗎??


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All Comments

Megan avatarMegan2011-08-01
蛙式也很累 你把蛙式游到比普通人自由式快就知道了..
Tracy avatarTracy2011-08-02
我不會蛙式...
Lucy avatarLucy2011-08-06
呱呱
Tracy avatarTracy2011-08-10
蛙式本來就是持久型的遊法...我國中老師25m蛙式只要划兩次水
Adele avatarAdele2011-08-11
有點像鯨魚....
Una avatarUna2011-08-14
同速度來說 蛙式消耗的熱量比自由式多 同速度喔
Olive avatarOlive2011-08-15
噴射蛙嗎.........
Hedy avatarHedy2011-08-16
划兩次25M... 威猛 @@
Edwina avatarEdwina2011-08-19
25m2次，太猛了
Enid avatarEnid2011-08-19
可能是蹬牆後加兩次吧！
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-08-22
蛙式要跟自由式一樣快一直抬頭麼
Ingrid avatarIngrid2011-08-25
噴射蛙XDD
Edith avatarEdith2011-08-30
推噴射蛙
Elma avatarElma2011-08-31
我游自由式比較輕鬆耶.所以常游...蛙式就更生疏了
Mason avatarMason2011-09-04
游過自由式就不想由蛙式了...因為我游蛙式太慢了XD
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-09-08
那表示你的自由式姿勢不正確!
Liam avatarLiam2011-09-10
4樓說的有可能.我當兵時海巡的教官也可以.超誇張...
Michael avatarMichael2011-09-14
蛙式游快真的超累!!不過因為我對自由式不熟~所以自由式
對我來說也很累XD
Yedda avatarYedda2011-09-16
4樓說的是可能的,蛙腿踢的好加上蹬牆,漂浮
Callum avatarCallum2011-09-18
自由式游久後其實前進大多是靠手的力量 應該比較不會累
Zanna avatarZanna2011-09-23
蛙式要游好不容易 你看池子一堆老人蛙...慢的要命
Quintina avatarQuintina2011-09-24
蛙式主要是靠腳前進的...不過姿勢不良的都是靠手
Susan avatarSusan2011-09-27
會很累大概因為還不夠熟練，沒抓到放鬆點。只能多練習
Ivy avatarIvy2011-09-30
我大學游泳老師也是5個划手就到對岸惹
Susan avatarSusan2011-10-03
我蛙式的確比一般人自由式快說= =a 也比我的自由式快...
要減肥來說這樣是好事囉?
Lucy avatarLucy2011-10-07
抬頭蛙 消除小腹的好方法 之前暑假游了一個月
後來牛仔褲可以多塞一個拳頭