為啥練得不怎樣的越愛教人 - 健身

Blanche avatar
By Blanche
at 2022-10-31T14:50

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本魯最近是健身小菜雞

但本魯發現每次去練

都有那種白斬雞型

或是啤酒肚型

搶著來指導我的動作欸

還有一個說他報了11/27 IFBB欸

是真的深藏不露

還是現在IFBB是什麼提高行情用詞嗎XDDD

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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2022-11-02T03:17
你開起來太菜
Madame avatar
By Madame
at 2022-11-01T22:32
問你啊
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-11-03T10:59
你看起來比較和善
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-11-01T22:32
問你為什麼都讓人想教你
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-11-03T10:59
女生嗎？是的話 不意外
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-11-01T22:32
FBI
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-11-03T10:59
安西教練不能教人打籃球嗎？
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-11-01T22:32
但我去就沒人敢教我 蔬菜教練也是看到鬼一樣
Selena avatar
By Selena
at 2022-11-03T10:59
沒身材沒人權呀...
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-11-01T22:32
不知道查爾斯的人以為他只是個常出沒在健身房的普通老頭
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-11-03T10:59
不知道的還以為鬼王達只是個瘸子
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-11-01T22:32
自己練壯一點就不會有人來煩了
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-11-03T10:59
可能他報的是現場義工啊
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-11-01T22:32
人家走何博士路線不行喔?
Candice avatar
By Candice
at 2022-11-03T10:59
你確定人家練的不怎樣？要不然人家就是想肛你啦
Enid avatar
By Enid
at 2022-11-01T22:32
無知的人認為自己什麼都懂 懂越多的人 知道自己不懂
的更多
Delia avatar
By Delia
at 2022-11-03T10:59
我連教練都沒想關心推課 覺得羨慕
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-11-01T22:32
你比他更爛吧
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-11-03T10:59
因為你做的太爛 看不下去 懂？
Jake avatar
By Jake
at 2022-11-01T22:32
人家ifbb bro欸
Andy avatar
By Andy
at 2022-11-03T10:59
有沒有可能整個健身房你練最差
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-11-01T22:32
推文好兇啊，搞不好原PO是不世出的俊男美女啊
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-11-03T10:59
確實
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-11-01T22:32
雖然有碰到新手不明白發力原理就來指正姿勢的情況，不過也
只有一位而已...你啾淨是多受歡迎？
Heather avatar
By Heather
at 2022-11-03T10:59
有問你蒸蛋怎麼做嗎？
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-11-01T22:32
今天做腿開閤時剛上機器就有一個小妹妹走過來伸手摸
軟墊一邊說「我以為妳軟墊沒轉對邊」，我覺得這樣超
沒禮貌的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-11-03T10:59
沒遇過這種情況 同嘗試越需要被教的 越不想被教
通常是
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-11-01T22:32
而且你都說自己是菜雞了哪看得出來對方實力
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-11-03T10:59
...
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-11-01T22:32
就連菜雞都看不起你啊
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-11-03T10:59
不想被教只好努力練壯
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-11-01T22:32
愛教人的只有缺業績的教練跟想肛你的
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-11-03T10:59
幻想？
根本沒人會這麼閒
Mary avatar
By Mary
at 2022-11-01T22:32
本來都可以討論啊
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-11-03T10:59
人家賣課表吸金吧 少見多怪 跟他說你很忙趕人就對了
Mason avatar
By Mason
at 2022-11-01T22:32
練的好不一定會教 會教不一定練的好
Christine avatar
By Christine
at 2022-11-03T10:59
可能是你錯誤使用器材 怕你用壞
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-11-01T22:32
！我道歉
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-11-03T10:59
還敢偷聽啊

深蹲、啞鈴 得到疝氣機率是不是很高?

Daniel avatar
By Daniel
at 2022-10-31T14:16
※ 引述《toto123 (toto123)》之銘言： : 舉重 : 深蹲、啞鈴類 : 去醫院檢查 都不是 骨骼、肌肉問題 : 單側腹股溝 : 有人有重訓 疝氣的嗎? : 只是練身體健康的，搞到要開刀... : 有沒有人有類似經驗啊 : 醫生推測是疝氣 : 有人因為健身重訓，導致疝氣嗎? : 以後我真的不敢 ...

很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-10-31T03:19
借老公帳號發文 我已經至少三年沒有運動了，而且過去兩年搬到套房又沒工作所以很少動，所以現在肌耐 力很差，感覺也流失很多肌肉，前三年胖了10公斤，這一年胖了10公斤，所以四年ㄧ共胖 了20公斤，目前65公斤 肚大很大，希望可以在4-5個月內先瘦10公斤，目前已經開始減醣自己煮，運動方面在考 慮要學 游泳還是 ...

低碳 肌肉量降很快？！

Queena avatar
By Queena
at 2022-10-30T17:19
各位前輩好 目前正在進行低碳飲食 （4+2r） 看書土炮組 今天算起來剛好第14天 還在第二階段 只吃蔬菜跟 豆腐 豆漿 跟 補充蛋白粉 （動物性 分離乳清蛋白粉） 但是2個禮拜以來 都有補充足夠的蛋白質 大約是體重的2-2.5倍 （現在覺得好像吃太多？） 每天喝水量大約4000 有時候少一些約3500 ...

體脂機只能不斷收藏嗎?

Heather avatar
By Heather
at 2022-10-30T09:30
因為想要換一台體脂機， 舊的就想要賣掉，但上網 一查才發現，體脂機屬於 醫療器材，一般民眾不能 上網販售。所以大家如果 有舊的體脂機都只能擺在 家收集嗎？ - ...

屏東world gym人潮

James avatar
By James
at 2022-10-30T00:26
各位版友好，想請教版上的屏東版友，目前world gym在屏東的自由店、潮州店，跟逢甲 店express，哪間晚上7~9點的時段人潮相對沒那麼多呢？例如器材不用等、排隊這些。 主要都是用機械式的器材搭配啞鈴，練腿那天才會用到自由重量設施。 還是三個場館晚上人都爆炸多QQ 再麻煩有在這些場館練過的版友提供寶貴 ...