煎雞排跟炸雞排的熱量比較? - 健身

By Dinah
at 2012-06-29T13:29

Table of Contents

請教一下
近來開了許多家新式便當店
他們往往都會有一道煎雞排就很像牛排店的雞排
很嫩很好吃

這種雞排的熱量與炸雞排的熱量何者較高呢?
是不是能當成正餐來吃?

我最近蠻喜歡去這種便當店挑青菜及這種肉來吃
感覺這種肉似乎比較健康炸豬排甚至炸魚排感覺好像都沒那麼健康

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Tags: 健身

All Comments

By Kumar
at 2012-07-04T08:17

純雞肉的話熱量應該很低，有加調味醬就...

By Dora
at 2012-07-06T05:02

這個答案很明顯......去看板烤雞腿堡跟勁辣雞腿堡就知道

By Necoo
at 2012-07-07T23:22

勞定你把卡啦雞腿飽放在哪裡?!

By Hazel
at 2012-07-11T16:29

林格格我想說同一家店的比較好比XDDDD

By Connor
at 2012-07-12T07:58

哇咧我變成格格惹一秒變格格這樣嗎

By Queena
at 2012-07-13T08:43

有醃過吧

By Iris
at 2012-07-17T21:46

你幫炸雞腿脫外套,大概就跟煎雞差不多了...(遠目)

By Tristan Cohan
at 2012-07-21T07:11

可是雞腿連皮吃比較好吃.....我都沒去皮直接吃..

By Hedy
at 2012-07-25T18:02

煎也有不用油的乾煎技術好的話很好吃

By Jacky
at 2012-07-25T22:46

有的炸法是不裹麵皮直接下鍋,想吃炸的也不是一定非要挑裹粉

By Jack
at 2012-07-29T01:24

皮不可,有沒有易胖的體質我不知道,但是肯定有易胖的習慣...

By Isla
at 2012-07-29T15:37

雞要連皮我大多只吃烤或煮之類的烹調法,炸的味道要吃還不簡

By Mia
at 2012-07-29T23:26

單,把炸雞粉倒進鍋裡油炸就有了,連雞肉都省了...

By Wallis
at 2012-07-31T16:36

今天才在跟帥妹講"明知道多吃進肚子的就只是油,你乾脆拿杯

By Steve
at 2012-08-01T22:11

MCT當飲料配餐不就好了"...(遠目)

By Sandy
at 2012-08-04T05:27

很久以前吃過幾次不裹粉的,不過肉都乾的不好吃

By Olga
at 2012-08-08T15:57

要肉好吃就幫裹粉炸雞脫外套啊...為什麼要陷入吃粉輪迴@@?

By Enid
at 2012-08-08T23:15

好市多賣的雞腿排(生的)本身就好油怎麼煎怎麼油後來我

By Ivy
at 2012-08-12T20:20

媽還把肥油的部分剝掉才煎...

By Ursula
at 2012-08-12T22:51

最近看到氣炸鍋好心動不過太貴了

By Caroline
at 2012-08-16T18:55

氣炸鍋就算是團購也要7000上下

By Andrew
at 2012-08-18T07:03

看到這種價錢就氣炸惹：幹!好貴! 這樣嗎 XD

By Oscar
at 2012-08-18T13:53

By Dorothy
at 2012-08-21T13:26

我一開始認定的氣炸鍋定義就是：暗!好貴! XDD

By Ina
at 2012-08-23T17:21

今天在雜誌看到說，氣炸鍋功能跟旋風烤箱一樣，標題還用

By William
at 2012-08-24T09:20

<<氣炸鍋讓你氣炸>>看到我就大笑了XD

想長高跳繩問題請問

By Frederica
at 2012-06-29T11:38

原PO男 20Y 170 64KG左右想繼續長高所以選擇彈跳運動但是沒跳繩經驗所以只敢選擇原地彈跳可能是剛開始大概跳個30~50下就快喘死了有考慮過買彈跳床來輔助省很多力但家中空間不足請教板友彈跳需要穿鞋嗎?我目前是在家中地上撲兩層榻榻米赤腳跳彈跳時腳掌需要用什麼特別部位著地嗎?腳尖或??? ...

可以請板友幫看一下嗎感謝

By Steve
at 2012-06-29T11:30

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是基本資料性別：男年齡：22 身高：177.5 體重：80 BMI：25 體脂率：23 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）早餐：兩片吐司加蛋(偶而加烤素 ...

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By Wallis
at 2012-06-29T11:11

我也是跑了一年半體脂26%--andgt;18% 體重76--andgt;70 身高172 剛開始前半年每天跑里程從3.5km慢慢增加到10km 後來漸漸地常常這酸那痛的於是改成一星期跑四天使用http://www.runnersworld.com/ 裡的smartcoach排跑步課表這樣按時休 ...

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