熱量估計 - 健身

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-07-30T12:21

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小弟熱量估計新手,請問各位下面的熱量大概多少謝謝

http://miupix.cc/pm-U3H7AR


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Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-07-31T18:54
如果下面的肉是雞胸肉的話,那整個熱量就相當低
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-08-04T03:47
我估計是470~520卡之間,看油放的多少
John avatar
By John
at 2014-08-06T14:53
X報告,它是魚肉!
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-08-07T12:27
魚肉就要加一點了,約多個30~50卡
Susan avatar
By Susan
at 2014-08-10T13:03
肉我是以90G來作計算,沒秤只能目測,誤差就多擔待
Rae avatar
By Rae
at 2014-08-13T02:05
自助餐的魚肉?那種好像都有勾芡,可能不會太低,估620
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-08-13T22:35
感謝,有個大概的概念了~
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-08-18T01:12
600
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-08-19T04:29
600,+1

INSANITY中的cardio circuit

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-07-30T12:12
前陣子購入insanity 目前跳到第二週 今天課程是cardio circuit 但我剛找了半天,沒有一片光碟上面是cardio circuit 只有polymetric cardio circuit,但看起來也不是這一片 請問一下我的cardio circuit是被河蟹了嗎 - ...

請教一下今日便當的熱量

David avatar
By David
at 2014-07-30T11:12
大家好, 第一次問便當的熱量, 想請問這個便當熱量大約多少呢? http://ppt.cc/0mzE 主食是肉魚,飯大概蠻滿蠻多的, 還有請問因為都是外食關係, 如果午餐、晚餐都吃魚, 像是這種用煎的, 有酥酥的皮, 肉魚、金線魚這種, 常吃對蛋白質跟營養攝取足夠嗎? 謝謝。 - ...

夏日排毒計畫系列講座--教您遠離大腸癌

Bethany avatar
By Bethany
at 2014-07-30T04:02
現場提供Oberon免費個人化體質檢測(價值$3000)!! 10分鐘內快速了解身體細胞能量狀況 另可檢測健康食品、食品、寶石、藥品等與您的適應性如何!! 特別活動: 至本公司FB按讚留言 “輕鬆排毒一身輕,口臭大腸癌不找上門” 即送 鈦空銀抗菌遠紅外線口罩一個”(價值$25) https://www.f ...

外食族學生菜單的建議

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-07-30T00:48
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別: 男 年齡: 26 身高: 165 體重: 77 BMI: 28 體脂率:23.5% 基礎代謝率 : 1850 三餐內容: 早餐: 桂格大燕麥片1/3碗(http://ppt.cc/89Ot)+ 低脂牛奶 + 一些巧克力玉米片 午餐: ...

想要確認這樣的降體脂菜單是否OK

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-07-30T00:15
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...